Việc giảm cân "ngành công nghiệp" là đầy đủ của những huyền thoại.
Mọi người được khuyên nên làm tất cả các loại vật điên, hầu hết trong số đó không có chứng cứ nào.
Trong những năm qua, tuy nhiên, các nhà khoa học đã tìm thấy một số chiến lược mà dường như có hiệu quả .
Dưới đây là 26 lời khuyên giảm cân có thực sự dựa trên bằng chứng.
đang được dịch, vui lòng đợi..