! Unit 32 Dừng ngáp
W: Dừng ngáp, Jason!
B: Tôi xin lỗi, bà Terry. Tôi không thể giúp nó!
W: Bạn có thể! Bạn ngáp vì phổi của bạn cần
nhiều oxy hơn. Khi bạn cần nhiều oxy hơn, bạn
mở miệng rộng và có trong rất nhiều không khí.
B: Những gì tôi có thể làm để ngăn chặn ngáp?
W: Bạn nên đi ra ngoài vào không khí trong lành và
hít thở sâu. Sau đó, bạn sẽ không cần phải ngáp
nữa. Phổi của bạn sẽ có rất nhiều oxy.
B: Chúng tôi chỉ đến từ giải lao, vậy tại sao tôi ngáp?
W: Bạn có mệt mỏi? Mệt mỏi cũng làm cho bạn ngáp.
Điều này là do cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi. Oxygen
giúp phần còn lại của cơ thể. Ngủ dựa cơ thể của bạn
và làm cho bạn thở dài, sâu.
B: Vậy thì, tại sao tôi ngáp khi tôi chán, bà
Terry?
W: Vâng, Jason, khi bạn đang buồn chán, bạn có lẽ
không thở đủ sâu sắc. Cách tốt nhất để
ngăn chặn ngáp từ sự nhàm chán là để làm một cái gì đó
thú vị. Nếu bạn không thể làm điều đó, hãy thử dùng sâu
hơi thở. Điều này sẽ không dừng lại sự nhàm chán, nhưng nó
sẽ giúp bạn ngăn chặn ngáp.
đang được dịch, vui lòng đợi..
