What else can I do?You can do two m

What else can I do?
You can do two more important things to lower your
triglycerides: lose weight and exercise regularly.
If you have diabetes, control your blood sugar. You can do this
with diet and exercise as well as medication (if necessary).
Lose weight. Losing just 5% to 10% of your body weight
can cause a 20% drop in your triglyceride levels.
Exercise regularly. Exercising at moderate intensity most
days of the week will also help. Try walking, jogging,
cycling, and swimming. Take the stairs when you can,
and park a distance from your destination and walk.

Kết quả (Việt) 1:

Tôi có thể làm gì khác?Bạn có thể làm hai việc quan trọng hơn để thấp hơn của bạnchất béo trung tính: giảm cân và tập thể dục thường xuyên.Nếu bạn có bệnh tiểu đường, kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Bạn có thể làm điều nàyvới chế độ ăn uống và tập thể dục cũng như thuốc (nếu cần).Giảm cân. Mất chỉ 5% đến 10% trọng lượng cơ thể của bạncó thể gây ra một giảm 20% ở mức độ chất béo trung tính của bạn.Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục ở cường độ vừa phải đặtngày trong tuần cũng sẽ giúp. Cố gắng đi bộ, chạy bộ,đi xe đạp và bơi lội. Đi cầu thang khi bạn có thể,và công viên khoảng cách từ điểm đến và đi của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Tôi có thể làm gì khác
Bạn có thể làm hai việc quan trọng hơn để làm giảm của bạn
triglycerides: giảm cân và tập thể dục thường xuyên.
Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát đường trong máu của bạn. Bạn có thể làm điều này
với chế độ ăn uống và tập thể dục cũng như thuốc (nếu cần thiết).
Giảm cân. Mất chỉ 5% đến 10% trọng lượng cơ thể của bạn
có thể gây ra sự sụt giảm 20% nồng độ chất béo trung tính.
Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục ở cường độ vừa phải nhất
các ngày trong tuần cũng sẽ giúp đỡ. Hãy thử đi bộ, chạy bộ,
đi xe đạp, và bơi lội. Đi cầu thang khi bạn có thể,
và đỗ một cách từ điểm đến và đi của bạn.