Using EMS makes us more intelligent

Using EMS makes us more intelligent coaches and rehabilitation professionals. Not only does the use of EMS make us think more about the recruitment characteristics of skeletal muscle, but it also helps us to diagnose problems related to fatigue and injury in both the peripheral and central nervous systems. When an Olympic weightlifter suffered a significant knee injury, voluntary strength training was not restoring the atrophied quadriceps muscle. In essence, the lifter’s brain was not allowing the muscles to contribute fully to the movement of the knee joint in basic squatting and pulling motions. Because the message from brain to muscle was not getting through, inhibition was dominating the program. Even when my team started using EMS, the amount of current required to contract the quadriceps muscles on the injured leg was two to three times that of the healthy leg. As a diagnostic tool, the EMS unit also indicated when the inhibitory response was dissipating, and larger volumes of conventional exercise could be successfully reintegrated into the athlete’s training program without re-injuring the knee.

Kết quả (Việt) 1:

Bằng cách sử dụng EMS làm cho chúng ta thông minh hơn các huấn luyện viên và các chuyên gia phục hồi chức năng. Không chỉ sử dụng EMS làm cho chúng ta suy nghĩ thêm về những đặc điểm tuyển dụng của cơ xương, nhưng nó cũng sẽ giúp chúng tôi chẩn đoán các vấn đề liên quan đến sự mệt mỏi và tổn thương ở ngoại vi và hệ thống thần kinh trung ương. Khi một tạ Olympic bị chấn thương đầu gối lớn, tự nguyện sức mạnh đào tạo không khôi phục lại cơ atrophied quadriceps. Về bản chất, của nâng lên não không cho phép các cơ bắp để đóng góp đầy đủ cho sự chuyển động của đầu gối khớp trong cơ bản ngồi xổm và kéo chuyển động. Bởi vì các tin nhắn từ não đến cơ bắp không nhận được thông qua, ức chế thống trị chương trình. Ngay cả khi đội của tôi bắt đầu sử dụng EMS, số lượng hiện tại yêu cầu hợp đồng quadriceps cơ bắp chân bị thương là 2-3 lần của chân khỏe mạnh. Như một công cụ chẩn đoán, các đơn vị EMS cũng chỉ định khi các phản ứng ức chế dissipating, và lớn hơn khối lượng của các tập thể dục thông thường có thể được khôi phục thành công vào chương trình đào tạo của vận động viên mà không cần tái làm thương đầu gối.

Kết quả (Việt) 2:

Sử dụng EMS làm huấn luyện viên và các chuyên gia phục hồi chức năng cho chúng tôi thông minh hơn. Không chỉ sử dụng EMS làm cho chúng ta suy nghĩ nhiều hơn về những đặc điểm tuyển dụng của các cơ xương, nhưng nó cũng giúp chúng tôi chẩn đoán các vấn đề liên quan đến mệt mỏi và tổn thương ở cả hai hệ thống thần kinh ngoại biên và trung ương. Khi một cử tạ Olympic bị một chấn thương đầu gối đáng kể, đào tạo sức mạnh tự nguyện không được khôi phục lại cơ tứ đầu teo. Về bản chất, não bộ của nâng lên đã không cho phép các cơ bắp để đóng góp đầy đủ các chuyển động của khớp đầu gối trong ngồi xổm cơ bản và chuyển động kéo. Bởi vì các thông điệp từ não tới cơ đã không nhận được thông qua, sự ức chế đã thống trị chương trình. Ngay cả khi đội của tôi bắt đầu sử dụng EMS, số lượng hiện nay yêu cầu phải ký hợp đồng với cơ bốn đầu vào chân bị thương là 2-3 lần so với chân lành mạnh. Như một công cụ chẩn đoán, các đơn vị EMS cũng chỉ ra khi các phản ứng ức chế đã tan biến, và khối lượng lớn các bài tập thông thường có thể được tái hòa nhập thành công vào chương trình đào tạo của vận động viên mà không cần thương đầu gối.