Bạn đã làm gì vẫn còn tỉnh táo vào 1:30 sáng nay? Mặc dù chúng ta đều mong đến ngày 20 tháng Chín và đang thiếu nhau như điên, bạn biết rằng cả hai chúng tôi phải giữ rất bận rộn. Nếu chúng ta không giữ bận rộn thời gian sẽ đi rất chậm. Bạn phải giữ cho chi phí thời gian bận rộn với Lucky và bạn gái của mình và làm việc chăm chỉ tại Y Lê Spa. VÀ bạn phải làm việc rất chăm chỉ chăm sóc bản thân và sống khỏe mạnh. VÀ bạn có tiếp tục làm những điều đặc biệt cho chính mình. Tôi phải làm việc chăm chỉ vào các dự án Gulgong của tôi và tôi cũng có rất nhiều việc phải làm ở trang trại nhỏ của tôi. Thời gian sẽ đi đủ nhanh.
Khi bác sĩ của tôi nói với tôi trở lại vào tháng Sáu năm 2013 rằng tôi bị ung thư, tôi nặng 96kgs. Trước khi tôi đã phẫu thuật của tôi trong tháng mười năm 2013 tôi đã phải có điều trị đặc biệt. Điều trị đặc biệt này đã không làm cho tôi bị bệnh nhưng nó làm tôi rất mệt mỏi và tôi đã không thể ăn quá nhiều. Đó cũng là khi tôi bắt đầu đi bộ mỗi ngày, do đó mà tôi có thể là phù hợp nhất có thể khi tôi đã phẫu thuật của tôi trong tháng Mười. Bác sĩ của tôi nói với tôi rằng nếu tôi không phù hợp nó sẽ giúp tôi có được tốt hơn một cách nhanh chóng. Do thời gian tôi đã phẫu thuật của tôi vào tháng tôi đã giảm xuống còn 84 kg. Khi tôi đã có thể cân nhắc bản thân mình khoảng một tháng sau khi phẫu thuật của tôi, tôi chỉ nặng 80kgs. Tôi đã mất 12 tháng để có được tốt hơn bởi vì sau khi phẫu thuật đầu tiên của tôi, trong tháng tư năm 2014 tôi đã hoạt động khác. Sau khi hoạt động cuối cùng này, tôi đã quyết định để có được tốt hơn và để có được càng phù hợp và khỏe mạnh như tôi có thể có thể. Tôi bắt đầu đi bộ nhiều hơn và làm bài tập để có được sức mạnh của tôi trở lại. Khi tôi đến Hội An vào tháng Tư năm nay tôi nặng 86kgs. Khi tôi về đến nhà tôi nặng 84kgs vì khi tôi còn ở Hội An Tôi đã làm rất nhiều và rất nhiều người đi bộ và tôi đã ăn thức ăn rất tốt. Kể từ khi tôi đã được nhà tôi đã đi bộ nhiều hơn và tôi đã làm nhiều bài tập như vậy bây giờ tôi chỉ 82kgs. Tôi cảm thấy tuyệt vời.
Tôi đã luôn luôn là một người đàn ông rắn lớn và thậm chí là một cậu bé tôi đã lớn và mạnh mẽ. Trong thời thiếu niên của tôi và trong tuổi đôi mươi tôi đã làm rất nhiều môn thể thao. Vào thời điểm đó tất cả việc đào tạo tôi đã không làm tôi đau. Như tôi đã lớn hơn một chút, tôi nhận ra rằng tất cả các môn thể thao tôi đã làm tổn thương đầu gối của tôi. Trước khi tôi có phẫu thuật của tôi trong năm 2013 đó là khó khăn cho tôi để đi bộ một quãng đường dài vì đầu gối của tôi không mạnh mẽ. Bây giờ tôi 14kgs nhẹ hơn tôi có thể đi bộ dễ dàng hơn rất nhiều và đầu gối của tôi không bị tổn thương gì nhiều bây giờ. Hãy suy nghĩ về cái gì đó nặng khoảng 14kgs (có thể một túi lớn của gạo) và đặt trên lưng của bạn để đi bộ xung quanh Hội An. Nó sẽ không được dễ dàng. Vâng, đó là những gì nó giống như đối với tôi khi tôi nặng 96kgs. Bây giờ tôi không có một bao gạo trên lưng của tôi và nó là tốt.
Tôi hy vọng bạn có một ngày tuyệt vời. Giữ bận rộn và luôn khỏe mạnh. Tôi đang nghĩ đến em, nhớ bạn thích điên và gửi cho bạn nhiều
đang được dịch, vui lòng đợi..
