Sức khỏe là rất quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi. Đó là cần thiết để giữ cho phù hợp. Tôi đã luôn luôn được quan tâm trong việc giữ phù hợp. Tôi thường làm các bài tập vật lý để giữ cho phù hợp.
Sau khi thực hiện các bài tập như chạy, chơi bóng bàn. Tôi cảm thấy thư giãn và thoát khỏi căng thẳng của tôi. Có rất nhiều cách để giữ cho phù hợp. Tôi muốn cung cấp cho bạn một số lời khuyên: bạn nên đến các bài tập buổi sáng hoặc chơi thể thao. Bạn nên có một chế độ ăn uống tốt, ăn đủ các chất dinh dưỡng. Luôn luôn có bữa ăn sáng. Bạn nên ăn ít thịt, thịt bò đặc biệt, ngã ba, tránh ăn thực phẩm hóa chất và nên ăn nhiều trái cây, rau và cá, bạn nên uống một nước rất nhiều. Bạn không nên hút thuốc và uống quá nhiều rượu
đang được dịch, vui lòng đợi..