Cần siết chặt mông của bạn. Trên đường đi xuống, bạn cần để bắt đầu lái chân vào sàn nhà đã được
Vì vậy, không chỉ khi đi lên. Khi đi xuống, bạn cần phải sử dụng đôi chân của bạn đã
lái chân vào sàn
Bạn có kế hoạch to.compete trong powerlifting? Hoặc không?
Nguyên nhân tôi thấy một vấn đề nếu bạn muốn cạnh tranh. Gót chân của bạn phải chạm đất
đang được dịch, vui lòng đợi..
