Clearer thinking. Have you ever wok

Clearer thinking. Have you ever woken up after a bad night's sleep, feeling fuzzy and easily confused, like your brain can't get out of first gear?

"Sleep loss affects how you think," Mindell tells WebMD. "It impairs your cognition, your attention, and your decision-making." Studies have found that people who are sleep-deprived are substantially worse at solving logic or math problems than when they're well-rested. "They're also more likely to make odd mistakes, like leaving their keys in the fridge by accident," she tells WebMD.

Kết quả (Việt) 1:

Suy nghĩ rõ ràng hơn. Có bạn đã bao giờ thức dậy sau một tình trạng giấc ngủ, cảm giác mờ và dễ nhầm lẫn, như bộ não của bạn không thể có được ra khỏi bánh trước?"Mất ngủ ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ," Mindell kể WebMD. "Nó làm suy yếu nhận thức của bạn, sự chú ý của bạn và quyết định của bạn." Nghiên cứu cho thấy rằng những người sử dụng là giấc ngủ-tước đáng kể tồi tệ hơn tại giải quyết các vấn đề logic hoặc toán hơn khi họ đang được nghỉ. "Chúng tôi cũng nhiều khả năng để làm cho những sai lầm lẻ, như để lại các phím trong tủ lạnh do tai nạn," cô nói với WebMD.

Kết quả (Việt) 2:

Suy nghĩ rõ ràng hơn. Bạn đã bao giờ thức dậy sau một đêm xấu của giấc ngủ, cảm giác mờ và dễ bị nhầm lẫn, như bộ não của bạn không thể có được ra khỏi thiết bị đầu tiên?

"Mất ngủ ảnh hưởng đến cách bạn nghĩ," Mindell nói với WebMD. "Nó làm suy yếu khả năng nhận thức của bạn, sự chú ý của bạn, và ra quyết định của mình." Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng những người thiếu ngủ là tồi tệ hơn đáng kể trong việc giải quyết vấn đề logic hoặc toán hơn khi họ đang nghỉ ngơi đầy đủ. "Họ cũng có nhiều khả năng mắc sai lầm kỳ lạ, giống như để chìa khóa của họ trong tủ lạnh do tai nạn," cô nói với WebMD.

Kết quả (Việt) 3:

Rõ ràng đang suy nghĩ.Anh đã đánh thức một đêm tồi tệ sau giấc ngủ, cảm thấy mơ hồ và dễ nhầm lẫn, như là bộ não của mình không thể thoát khỏi số một không?"Thiếu ngủ, ảnh hưởng đến sao anh nghĩ," Mindell tells WebMD. "Nó sẽ ảnh hưởng tới nhận thức, chú ý, anh đưa ra quyết định. "Nghiên cứu phát hiện, thiếu ngủ của người trong giải quyết vấn đề toán học logic hay khi họ được nghỉ ngơi. Trung tâm này trở nên tồi tệ hơn."Họ cũng có thể tạo ra kỳ sai lầm, như bỏ chìa khóa tủ lạnh của họ ở tình cờ, "cô ấy nói với WebMD.