Ăn bữa ăn mini. Nếu bạn đang đấu tranh với một sự thèm ăn curbed do các vấn đề y tế hoặc tình cảm, tham gia trong phần lớn của thực phẩm có thể không có vẻ hấp dẫn. Xem xét việc ăn các bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày để tăng lượng calo của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
