bend at the knees. Do not bend over

bend at the knees. Do not bend over at the waist while lowering the tray onto the stand, as this will cause bacl strain, similar to lifting very heavy loads

When transfering lots of food and the beverage items from the bar or kitchen try not to carry the ' lazy man's load'. It is just as easy to make two trips

Kết quả (Việt) 1:

uốn cong ở đầu gối. Không uốn cong hơn ở thắt lưng trong khi hạ thấp khay lên đứng, vì điều này sẽ gây ra căng thẳng bacl, tương tự như nâng tải trọng nặngKhi chuyển rất nhiều thực phẩm và các mặt hàng đồ uống từ quầy bar hoặc nhà bếp thử không mang 'của người đàn ông lười biếng tải'. Nó là dễ dàng để thực hiện hai chuyến đi

Kết quả (Việt) 2:

uốn cong ở đầu gối. Đừng cúi xuống ở thắt lưng trong khi hạ khay lên đứng, vì điều này sẽ gây ra căng thẳng bacl, tương tự để nâng tải trọng rất nặng Khi chuyển giao rất nhiều thực phẩm và các mặt hàng nước giải khát từ quầy bar hay nhà bếp cố gắng không để thực hiện 'người đàn ông lười biếng phụ tải'. Nó chỉ là dễ dàng để thực hiện hai chuyến đi