Tốt nhất được biết đến như là "vi khuẩn tốt", probiotics là vi sinh vật thúc đẩy một sự cân bằng tự nhiên của bạn vi đường ruột. Cách tốt nhất để bao gồm các chế phẩm sinh học trong chế độ ăn uống của bạn là trong trạng thái tự nhiên nhất của họ, bao gồm các sản phẩm sữa như pho mát, sữa chua, kefir.
đang được dịch, vui lòng đợi..
