Tập thể dục giúp não của bạn ở lại sắc nét. Nó làm tăng oxy cho não của bạn và làm giảm nguy cơ bị rối loạn, dẫn đến mất trí nhớ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Tập thể dục cũng giúp tăng cường tác động của hóa chất có ích não và làm giảm hormone căng thẳng.
đang được dịch, vui lòng đợi..