With greenery, comes birdsongsAnd t

With greenery, comes birdsongs

And this isn’t entirely bad. Birdsongs, in fact, have positive effects on human brain activity.

The National Trust suggests that people listen to birdsongs for a few minutes a day to combat low moods, increase attention and even creativity. Sound expert Julian Treasure agrees saying: “It resets the ears, allows us to hear properly. “

Evidence published in the 2006 American Journal of Physiology showed that birdsongs stimulus mediates human circadian rhythm. This essentially means that the sounds may have a directly positive effect on sleep and mood, although more studies are underway to further prove this.

For now, at least, you know that the melodic messages of birds add to the benefits of living in a natural environment.

Kết quả (Việt) 1:

Với cây xanh, đến birdsongsVà điều này là không hoàn toàn xấu. Birdsongs, trong thực tế, có tác động tích cực hoạt động bộ não con người.National Trust cho thấy rằng những người lắng nghe birdsongs cho một vài phút một ngày để chiến đấu thấp tâm trạng, tăng sự chú ý và thậm chí cả sáng tạo. Âm thanh chuyên gia Julian Treasure đồng ý nói: "Nó resets tai, cho phép chúng tôi nghe đúng."Chứng cứ được công bố trong các năm 2006 người Mỹ tạp chí sinh lý học cho thấy rằng kích thích birdsongs hàm nhân circadian rhythm. Điều này về cơ bản có nghĩa rằng các âm thanh có thể có một tác động trực tiếp tích cực giấc ngủ và tâm trạng, mặc dù nhiều nghiên cứu đang tiến hành để tiếp tục chứng minh điều này.Bây giờ, ít nhất, bạn có biết rằng thông điệp giai điệu của chim thêm vào các lợi ích khi sống trong một môi trường tự nhiên.

Kết quả (Việt) 2:

Với cây xanh, đến birdsongs Và đây không phải là hoàn toàn xấu. Birdsongs, trên thực tế, có tác động tích cực đến hoạt động của não người. Các National Trust cho thấy rằng những người nghe birdsongs cho một vài phút mỗi ngày để chống lại tâm trạng thấp, tăng sự chú ý và thậm chí sáng tạo. Chuyên gia âm thanh Julian Treasure đồng ý nói: "Nó reset tai, cho phép chúng ta nghe đúng. " Bằng chứng được công bố trong năm 2006 Tạp chí Sinh lý học cho thấy birdsongs kích thích trung gian nhịp sinh học của con người. Điều này về cơ bản có nghĩa là âm thanh có thể có một tác động trực tiếp tích cực đến giấc ngủ và tâm trạng, mặc dù nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tiếp tục chứng minh này. Còn bây giờ, ít nhất, bạn biết rằng các thông điệp du dương của chim thêm vào các lợi ích của việc sống trong một thiên nhiên môi trường.