Too Much SugarWhile most people are

Too Much Sugar
While most people are aware of the presence of high fructose corn syrup in soft drinks, did you know that there is sugar is most fast food menu items? A standard burger at most fast food restaurants contains 10 grams of sugar, which is about as much sugar as you'd find in a couple of cookies. Fast food breakfast items have even more sugar, and that's without the syrup.

If you think you're safe by ordering "healthy" menu options, think again: the yogurt parfaits with fruit that restaurants market as nutritious contain 19 grams of sugar, which is almost as much sugar as you would find in a can of soda. All of this sugar greatly increases your risk of developing insulin resistance, a precursor to diabetes.

Kết quả (Việt) 1:

Quá nhiều đườngTrong khi hầu hết mọi người nhận thức được sự hiện diện của xi-rô ngô fructose cao trong nước giải khát, bạn có biết rằng có là đường là hầu hết các mục trình đơn thức ăn nhanh? Một burger tiêu chuẩn tại hầu hết các nhà hàng thức ăn nhanh có 10 gram đường, mà là về càng nhiều đường như bạn sẽ tìm thấy trong một số cookie. Thức ăn nhanh bữa ăn sáng có hơn đường, và đó là không có xi-rô.Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang an toàn bằng cách đặt tùy chọn "khỏe mạnh" trình đơn, hãy nghĩ lại: parfaits sữa chua với trái cây nhà hàng thị trường như là dinh dưỡng chứa 19 gam đường, mà là hầu như càng nhiều đường như bạn sẽ tìm thấy trong một thể của soda. Tất cả các đường này rất nhiều làm tăng nguy cơ phát triển kháng insulin, một tiền thân của bệnh tiểu đường.

Kết quả (Việt) 2:

Quá nhiều đường
Trong khi hầu hết mọi người đều nhận thức được sự hiện diện của fructose corn syrup cao trong nước ngọt, bạn có biết rằng có đường là mặt hàng thực đơn thức ăn nhanh nhất? Một hamburger tiêu chuẩn tại hầu hết các nhà hàng thức ăn nhanh có chứa 10 gam đường, mà là về như nhiều đường như bạn muốn tìm thấy trong một vài tập tin cookie. Các mặt hàng thực phẩm ăn sáng nhanh chóng có lượng đường nhiều hơn, và đó là không có xi-rô. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang an toàn bằng cách đặt hàng tùy chọn trình đơn "khỏe mạnh", suy nghĩ một lần nữa: Parfaits sữa chua với hoa quả mà thị trường nhà hàng như dinh dưỡng có chứa 19 gam đường, mà là gần như là nhiều đường như bạn sẽ tìm thấy trong một lon soda. Tất cả các đường này làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển kháng insulin, tiền thân của bệnh tiểu đường.