Theo Routledge, chuẩn bị bữa ăn cho mình có thể cung cấp cho các "cảm thấy rằng bạn là tự trị hoặc có thể làm cho các quyết định của mình, [mà khuyến khích] một cảm giác về ý nghĩa trong cuộc sống, như cũng càng lớn lòng tự trọng và hạnh phúc."Bạn có thể làm cho tất cả các lựa chọn. Nếu bạn muốn nấu một món ăn theo chủ đề một đêm, quyết định là trong tay của bạn.Các thành phần là vào bạn, và điều này cho phép bạn để theo dõi chính xác những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn.Trong một cách, này chú ý đến từng chi tiết có thể rất có khả năng dịch các phần còn lại của lựa chọn cuộc sống của bạn. Đó là chỉ cần nâng cao nhận thức.
đang được dịch, vui lòng đợi..
