nit 35 Một bữa ăn cân bằng
W: Tôi đã mất bảy cân Anh trong một tuần! Bỏ qua
bữa ăn sáng thực sự hoạt động.
M: Tôi không nghĩ đó là một ý tưởng tốt.
W: Tại sao không?
M: Những người bỏ bữa ăn sáng ăn nhiều hơn vào sau
bữa ăn. Ăn sáng là rất quan trọng.
Ăn sáng cung cấp cho bạn năng lượng cho cả ngày.
W: Vâng, tôi ăn một bữa ăn lớn một ngày tại bữa ăn tối.
M: Có một bữa ăn một ngày là không tốt. Bạn nên
có nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày. Bạn sẽ có nhiều
năng lượng như vậy.
W: Có lẽ bạn nói đúng. Tôi đã cảm thấy thực sự
mệt mỏi thời gian gần đây.
M: Điều gì làm bạn hay ăn?
W: Tôi chỉ ăn salad bây giờ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
