Follow me, stress occurs due to the

Follow me, stress occurs due to the impact of the external environment, such as: natural, weather, noise. Traffic, dust and pollution.
Example such as: when I came across a ramp being stuck in the traffic jam, I will feel very nervous, tired and lead to stress. or curent outstanding, in the central coastal province, contaminated sea water fish die- off pressure, life stress on people here.
Consequence:
- Adversely affect the body organs such as: skin, heart..
On the other hand, stress also affects negatively
On the spiritual life: forgetfulness, memory lost, insomnia, depression
How to beat stress: positive thinking
Do what you like: instead you sit there sadly, you can watch movies, invite friends to eat…
Exercise regularly
Listen, sing fun songs, watch funny videos.

Kết quả (Việt) 2:

Theo tôi, căng thẳng xảy ra do tác động của môi trường bên ngoài, chẳng hạn như: tự nhiên, thời tiết, tiếng ồn. Giao thông, bụi và ô nhiễm.
Ví dụ như: khi tôi đi qua một đoạn đường bị mắc kẹt trong ùn tắc giao thông, tôi sẽ cảm thấy rất lo lắng, mệt mỏi và dẫn đến căng thẳng. hoặc curent xuất sắc, trong tỉnh ven biển miền Trung, bị ô nhiễm cá nước biển die- khỏi áp lực, căng thẳng cuộc sống trên người dân ở đây.
Kết quả:
- ảnh hưởng xấu đến các bộ phận cơ thể như: da, tim ..
Mặt khác, stress cũng ảnh hưởng tiêu cực
trên đời sống tinh thần: sự lãng quên, bị mất trí nhớ, mất ngủ, trầm cảm
như thế nào để đánh bại stress: suy nghĩ tích cực
làm những gì bạn thích: thay vì bạn ngồi đó buồn bã, bạn có thể xem phim, mời bạn bè đến ăn ...
tập thể dục thường xuyên
lắng nghe, hát những bài hát vui nhộn, đồng hồ video hài hước.