Giảm căng thẳng
Một giấc ngủ sẽ làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng của bạn và làm cho bạn giảm cả sự khó chịu và tức giận bởi vì khi bạn ngủ, hormone serotonin được sản xuất để làm dịu các dây thần kinh của bạn và mang lại cho bạn những niềm vui của tinh thần.
đang được dịch, vui lòng đợi..
