Sau khi ăn, đi dạo nhàn nhã, làm một ít việc nhà, ngồi xuống và đọc một cuốn sách, chỉ cần không nằm xuống, và không làm bất cứ điều gì mà đòi hỏi bạn phải cúi xuống. Cả hai hoạt động có thể giúp rửa axit trở lại lên thực quản.
đang được dịch, vui lòng đợi..
