hings you might want to write down

hings you might want to write down include:
the date, time and place of a stressful episode
what you were doing
who you were with
how you felt emotionally
what you were thinking
what you started doing
how you felt physically
a stress rating (0-10 where 10 is the most stressed you could ever feel)

Kết quả (Việt) 1:

hings bạn có thể muốn ghi lại bao gồm:ngày, thời gian và địa điểm của một tập căng thẳngnhững gì bạn đã làm những người bạn đã cólàm thế nào bạn cảm thấy tình cảm những gì bạn đã suy nghĩ những gì bạn bắt đầu làm làm thế nào bạn cảm thấy về thể chất một đánh giá căng thẳng (0-10, nơi 10 là nhấn mạnh nhất bạn có thể bao giờ cảm thấy)

Kết quả (Việt) 2:

hings bạn có thể muốn viết ra bao gồm:
ngày, giờ và địa điểm của một tập căng thẳng
những gì bạn đã làm
những người bạn cùng đi với
làm thế nào bạn cảm thấy cảm xúc
gì bạn đang suy nghĩ
những gì bạn bắt đầu làm
thế nào bạn cảm thấy thể chất
một đánh giá căng thẳng (0-10 nơi 10 được nhấn mạnh nhất mà bạn có thể cảm thấy bao giờ)