Practice Makes PerfectDevote time d

Practice Makes Perfect

Devote time during your basketball workout to dribbling drills. While monotonous, incorporating dribbling drills into your workout is the best way to develop your muscle memory. Spend 30 minutes a day doing figure eight dribbles, behind-the-back dribbles, power crossovers pounding the ball on the floor as hard as you can, blind-folded dribbling, double ball dribbling and uneven surface dribbling utilizing unpaved surfaces or dirt patches. These drills will greatly enhance your ball-handling ability in practice and game situations, as they will make the less complex dribbling moves you make during game play seem much simpler.

Kết quả (Việt) 1:

Thực hành làm cho hoàn hảoDành nhiều thời gian trong quá trình tập luyện bóng rổ của bạn để lừa bóng khoan. Trong khi đơn điệu, kết hợp lừa bóng khoan vào tập luyện của bạn là cách tốt nhất để phát triển bộ nhớ cơ bắp của bạn. Dành 30 phút một ngày làm con số tám dribbles, đằng sau quay lại dribbles, điện CrossOver đập bóng trên sàn cứng như bạn có thể, gấp mù lừa bóng, rê bóng đôi bóng và không đồng đều trên bề mặt lừa bóng sử dụng bề mặt không được trải nhựa hoặc bản vá lỗi bụi bẩn. Những mũi khoan rất nhiều sẽ tăng cường khả năng xử lý bóng của bạn trong thực hành và chơi các tình huống, như họ sẽ làm cho ít phức tạp rê bóng di chuyển bạn thực hiện trong khi chơi game có vẻ đơn giản hơn nhiều.

Kết quả (Việt) 2:

Thực hành Makes Perfect Dành thời gian trong quá trình tập luyện bóng rổ của mình để khoan rê bóng. Trong khi đơn điệu, kết hợp tập lừa bóng vào tập luyện của bạn là cách tốt nhất để phát triển bộ nhớ cơ bắp của bạn. Hãy dành 30 phút mỗi ngày làm con số tám dắt bóng, phía sau lại dắt bóng, crossover điện đập bóng trên sàn nhà khó như bạn có thể, bị che mắt lừa bóng, đôi bóng lừa bóng và rê bóng bề mặt không đồng đều sử dụng các bề mặt trải nhựa hoặc các bản vá lỗi bụi bẩn. Những cuộc tập trận sẽ nâng cao khả năng xử lý bóng của bạn trong các tình huống thực tế và trò chơi, vì chúng sẽ làm cho các động thái lừa bóng ít phức tạp hơn bạn thực hiện trong khi chơi trò chơi có vẻ đơn giản hơn nhiều.