did you watch danish girl yet ?watc

did you watch danish girl yet ?
watch movie
A happy sunshine mid-week welcome to you! I type this as a light dusting of snow falls outside my window. And I’m LOVING every second of it.

Today I’m sharing a recipe for tangy Greek yogurt lemon bars. A recipe yielding 12 larger squares, all at only 130 calories a pop. With enough flavor, buttery graham cracker crust action, and healthy protein to keep you satisfied, which– let’s face it– is not typical for light desserts.

Is this real life?

Staying true to my healthy January resolution, I decided to take advantage of citrus season and concoct a lightened-up, completely refreshing lemon bar. Today’s recipe is just that, though it’s more cheesecakey (technical terms) than anything else. If you know my tastebuds at all by now, cheesecakey is a very good thing. We had them for dessert* after this creamy garlic chicken. Belly = happy and full.

*And they only lasted 1 more day.


First thing to know is that these Greek yogurt lemon bars are not super sweet. I reduced the sugar from traditional lemon bar/cheesecake bar recipes to a scant 1/3 cup for the entire pan of bars. What you’ll really taste is that tart lemon flavor and tangy Greek yogurt. Kevin, who usually prefers sweeter desserts, loved ’em. So regardless of the reduced sugar, I think you’ll really like these. That is, of course, if you like Greek yogurt and umm… lemon.

The reduction of sugar in these lightened-up lemon bars really got me thinking that traditional lemon bars or cheesecake do not actually NEED all that sugar. Some is required for the structure and texture of the finished baked good, but if you’re ever curious– you can certainly reduce the amount of sugar in recipes like that.

The crust for today’s lemon bars is the same I use for my skinny chocolate chip cheesecake bars: 6 full sheet graham crackers and 2 Tablespoons of melted butter. I’ve made this crust with melted coconut oil and it’s still perfection. You want to use a fat that is solid at room temperature because it helps keep the crust intact. So butter or coconut oil, your choice.

Kết quả (Việt) 1:

bạn đã xem cô gái Đan Mạch được?xem phimMột hạnh phúc ánh nắng mặt trời giữa tuần Chào mừng đến với bạn! Tôi loại này như một dusting ánh sáng của tuyết rơi bên ngoài cửa sổ của tôi. Và tôi yêu mọi thứ hai của nó.Hôm nay tôi chia sẻ một công thức cho hương thơm sữa chua Hy Lạp chanh quán bar. Một công thức năng suất 12 hình vuông lớn hơn, tất cả ở chỉ 130 calo một cửa sổ pop. Với đủ hương vị, bơ graham cracker lớp vỏ hành động và protein lành mạnh để giữ cho bạn hài lòng, mà-hãy mặt nó-không phải là điển hình cho món tráng miệng ánh sáng.Đây có phải là cuộc sống thực?Sống đúng với độ phân giải ngày lành mạnh của tôi, tôi quyết định tận dụng lợi thế của mùa cam quýt và pha một lightened-up, hoàn toàn làm mới chanh bar. Ngày hôm nay của công thức là chỉ rằng, mặc dù nó là hơn cheesecakey (kỹ thuật) hơn bất cứ điều gì khác. Nếu bạn biết tastebuds của tôi ở tất cả bây giờ, cheesecakey là một điều rất tốt. Chúng tôi đã có họ cho món tráng miệng * sau này kem tỏi gà. Bụng = hạnh phúc và đầy đủ.* Và họ chỉ kéo dài 1 ngày.Điều đầu tiên cần biết là những quán Bar sữa chua Hy Lạp chanh không phải là siêu ngọt. Tôi giảm đường từ truyền thống chanh bar/cheesecake thanh công thức nấu ăn cho một rất ít 1/3 cốc toàn bộ Pan của quầy Bar. Những gì bạn sẽ thực sự hương vị là tart chanh hương vị và hương thơm sữa chua Hy Lạp. Kevin, những người thường thích món tráng miệng ngọt ngào, yêu thương họ. Vì vậy bất kể giảm đường, tôi nghĩ rằng bạn sẽ thực sự như thế này. Có nghĩa là, tất nhiên, nếu bạn thích sữa chua Hy Lạp và um... chanh.Giảm đường trong những quán bar làm sáng lên chanh thực sự đã cho tôi nghĩ rằng quán bar truyền thống chanh hoặc cheesecake không thực sự cần tất cả những gì đường. Một số được yêu cầu cho các cấu trúc và kết cấu của hoàn thành nướng tốt, nhưng nếu bạn là bao giờ tò mò-bạn có thể chắc chắn làm giảm lượng đường trong công thức nấu ăn như thế.Vỏ trái đất ngày hôm nay của chanh tủ là như vậy tôi sử dụng cho tôi skinny sô cô la chip cheesecake thanh: 6 đầy đủ tấm graham crackers và 2 muỗng canh bơ tan chảy. Tôi đã thực hiện này lớp vỏ với dầu dừa tan chảy, và nó vẫn là hoàn hảo. Bạn muốn sử dụng một chất béo đó là rắn ở nhiệt độ phòng bởi vì nó giúp giữ cho lớp vỏ còn nguyên vẹn. Vì vậy, bơ hoặc dầu dừa, sự lựa chọn của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

bạn đã xem danish cô gái chưa?
xem phim
A hạnh phúc nắng giữa tuần chào đón bạn! Tôi loại này như một bụi ánh sáng của tuyết rơi bên ngoài cửa sổ của tôi. Và tôi LOVING mỗi thứ hai của nó. Hôm nay tôi chia sẻ một công thức cho các quán ăn sữa chua Hy Lạp thơm chanh. Một công thức cho năng suất 12 hình vuông lớn hơn, tất cả chỉ có 130 calo một pop. Với đủ hương vị, bơ graham cracker hành động lớp vỏ, và protein lành mạnh để giữ cho bạn hài lòng, which- hãy đối mặt với nó-là không điển hình cho món tráng miệng nhẹ. Có phải cuộc sống thực này? Giữ đúng để giải quyết Tháng một sức khỏe của tôi, tôi quyết định tận dụng lợi thế của mùa quýt và pha chế ra một sáng sủa hơn-up, làm mới hoàn toàn thanh chanh. Công thức hiện nay là chỉ rằng, mặc dù nó còn hơn cheesecakey (thuật ngữ kỹ thuật) hơn bất cứ điều gì khác. Nếu bạn biết vị giác của tôi ở tất cả bây giờ, cheesecakey là một điều rất tốt. Chúng tôi đã có chúng cho món tráng miệng * sau khi gà tỏi kem này. Belly = hạnh phúc và đầy đủ. * Và họ chỉ kéo dài thêm 1 ngày. Điều đầu tiên phải biết là những thanh sữa chua chanh Hy Lạp không phải là siêu ngọt. Tôi làm giảm lượng đường trong công thức nấu ăn từ thanh chanh bar / cheesecake truyền thống để một ít 1/3 chén cho toàn bộ chảo của quán bar. Mà hương vị tart chanh và sữa chua Hy Lạp thơm Những gì bạn sẽ thực sự nếm được. Kevin, người thường thích món tráng miệng ngọt ngào, yêu thương "của em. Vì vậy, bất kể đường giảm, tôi nghĩ rằng bạn sẽ thực sự như thế này. Đó là, tất nhiên, nếu bạn thích sữa chua Hy Lạp và umm ... chanh. Việc giảm lượng đường trong các quán bar chanh làm sáng lên thực sự tôi đã suy nghĩ rằng các thanh chanh truyền thống hay bánh pho mát làm không thực sự CẦN tất cả rằng đường. Một số là cần thiết cho cấu trúc và kết cấu của hoàn nướng tốt, nhưng nếu bạn đã từng curious- bạn chắc chắn có thể làm giảm lượng đường trong công thức nấu ăn như thế. Các lớp vỏ cho các quán ăn chanh hôm nay là cùng tôi sử dụng cho sô cô la gầy của tôi Chip thanh cheesecake: 6 tờ đầy đủ graham crackers và 2 muỗng canh bơ tan chảy. Tôi đã thực hiện lớp vỏ này với dầu dừa tan chảy và nó vẫn hoàn hảo. Bạn muốn sử dụng một chất béo đó là rắn ở nhiệt độ phòng vì nó giúp giữ lớp vỏ còn nguyên vẹn. Vì vậy, bơ hoặc dầu dừa, sự lựa chọn của bạn.