The cause of tooth decay is acid, w

The cause of tooth decay is acid, which is produced by bacteria in the mouth. The acid removes minerals from tooth enamel, allowing tooth decay to begin; the saliva in your mouth encourages remineralization and neutralizes the acid. The rate at which bacteria in the mouth produce acid depends on the amount of plaque on the teeth, the composition of the microbial flora, and whether the bacteria of the plaque have been "primed" by frequent exposure to sugar. To keep your teeth healthy, a regular dental hygiene program should be followed.
Removing plaque with a toothbrush and dental floss temporarily reduces the numbers of bacteria in the mouth and thus reduces tooth decay. It also makes the surfaces of the teeth more accessible, enabling saliva to neutralize acid and remineralize lesions. If fluoride is present in drinking water when teeth are forming, some fluoride is incorporated into the enamel of the teeth, making them more resistant to attack by acid. Fluoride toothpaste seems to act in another way, by promoting the remineralization of early carious lesions.
In addition to a regular dental hygiene program, a good way to keep your teeth healthy is to reduce your intake of sweet food. The least cavity-causing way to eat sweets is to have them with meals and not between. The number of times you eat sweets rather than the total amount determines how much harmful acid the bacteria in your saliva produce. But the amount of sweets influences the quality of your saliva. Avoid, if you can, sticky sweets that stay in your mouth a long time. Also try to brush and floss your teeth after eating sugary foods. Even rinsing your mouth with water is effective. Whenever possible, eat foods with fiber, such as raw carrot sticks, apples, celery sticks, etc., that scrape off plaque, acting as a toothbrush. Cavities can be greatly reduced if these rules are followed when eating sweets.

Kết quả (Việt) 1:

Nguyên nhân gây sâu răng là axit được sản xuất bởi các vi khuẩn trong miệng. Các acid loại bỏ các khoáng sản từ men răng, sâu răng bắt đầu; cho phép nước bọt trong miệng của bạn khuyến khích remineralization và neutralizes các axit. Tỷ lệ mà tại đó các vi khuẩn trong miệng tạo ra axit phụ thuộc vào số lượng các mảng bám trên răng, thành phần vi sinh vật, và cho dù vi khuẩn của các mảng bám có được "primed" do thường xuyên tiếp xúc với đường. Để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh, một chương trình thường xuyên vệ sinh răng miệng nên được thực hiện. Loại bỏ mảng bám với một bàn chải và xỉa răng tạm thời làm giảm số lượng vi khuẩn trong miệng và do đó làm giảm sâu răng. Nó cũng làm cho bề mặt của răng dễ tiếp cận hơn, cho phép nước bọt để trung hòa axit và remineralize tổn thương. Nếu florua là hiện diện trong nước uống khi răng hình thành, một số florua được tích hợp vào men răng, làm cho chúng nhiều khả năng chịu tấn công bằng axit. Kem đánh răng florua có vẻ để hành động theo cách khác, bằng cách thúc đẩy remineralization đầu carious tổn thương. Ngoài các chương trình thường xuyên vệ sinh răng miệng, cách tốt nhất để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh là để giảm lượng thức ăn ngọt. Khoang gây ra ít nhất là cách ăn kẹo là có họ với các bữa ăn và không giữa. Số lần bạn ăn đồ ngọt chứ không phải là tổng số tiền xác định bao nhiêu axit độc hại vi khuẩn trong sản xuất nước bọt của bạn. Nhưng số lượng kẹo ảnh hưởng đến chất lượng của nước bọt của bạn. Tránh, nếu bạn, có thể dính kẹo ở trong miệng của bạn một thời gian dài. Cũng cố gắng để bàn chải và xỉa răng sau khi ăn thức ăn có đường. Thậm chí rửa miệng của bạn với các nước có hiệu quả. Bất cứ khi nào có thể, ăn thực phẩm có chất xơ, như nguyên cà rốt gậy, táo, cần tây gậy, vv, cạo giảm mảng bám, đóng vai trò là một bàn chải đánh răng. Sâu răng có thể được giảm bớt rất nhiều nếu các quy tắc này là sau khi ăn đồ ngọt.

Kết quả (Việt) 2:

Nguyên nhân của sâu răng là axit, được sản xuất bởi vi khuẩn trong miệng. Các acid loại bỏ khoáng chất từ men răng, cho phép sâu răng bắt đầu; nước bọt trong miệng của bạn khuyến khích tái khoáng hóa và trung hòa axit. Tốc độ mà vi khuẩn trong miệng tạo ra axít phụ thuộc vào số lượng mảng bám trên răng, các thành phần của hệ vi khuẩn, và liệu vi khuẩn trong mảng bám đã được "sơn lót" do tiếp xúc thường xuyên với đường. Để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh, một chương trình vệ sinh răng miệng thường xuyên cần được theo sau.
Loại bỏ các mảng bám với một bàn chải đánh răng và xỉa răng tạm thời làm giảm số lượng vi khuẩn trong miệng và do đó làm giảm sâu răng. Nó cũng làm cho bề mặt của răng dễ tiếp cận hơn, cho phép nước bọt để trung hòa axit và khoáng hóa tổn thương. Nếu fluoride có mặt trong nước uống khi răng đang hình thành, một số florua được đưa vào men răng, làm cho chúng khả năng chống tấn công bằng axit. Kem đánh răng fluoride dường như hành động theo cách khác, bằng cách thúc đẩy sự tái khoáng hóa của tổn thương mục xương sớm.
Ngoài chương trình vệ sinh răng miệng thường xuyên, một cách tốt để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh là giảm tiêu thụ các thực phẩm ngọt. Cách gây sâu răng nhất để ăn đồ ngọt là có họ với bữa ăn và không phải giữa. Số lần bạn ăn đồ ngọt hơn là tổng số tiền xác định bao nhiêu axit có hại của vi khuẩn trong nước bọt sản phẩm của bạn. Nhưng lượng đồ ngọt ảnh hưởng đến chất lượng nước bọt của bạn. Tránh, nếu bạn có thể, kẹo dính ở trong miệng của bạn một thời gian dài. Cũng cố gắng để đánh răng và dùng chỉ nha khoa răng sau khi ăn thực phẩm có đường. Ngay cả súc miệng bằng nước có hiệu quả. Bất cứ khi nào có thể, ăn thức ăn có chất xơ, như gậy liệu cà rốt, táo, cần tây gậy, vv, mà cạo bỏ mảng bám, hoạt động như một bàn chải đánh răng. Sâu răng có thể giảm đáng kể nếu các quy tắc là sau khi ăn đồ ngọt.