Hãy dành một chút thời gian trong buổi sáng của bạn để làm một số các bài tập trọng lượng cơ thể (hoặc làm cho họ tất cả trở lại-to-back như là một phần của một thói quen đầy đủ.) Bằng cách đó bạn sẽ không hoàn toàn làm hỏng vóc dáng của bạn, thậm chí nếu bạn thưởng thức bia thường xuyên và có được một chút quá háu ăn tại bữa tiệc buffet của khách sạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
