Having a healthy body is quite crit

Having a healthy body is quite critical to your future. If you keep fit, it will extend to mood elevation and greater mental alertness , as well as reduce chronic disease risk . There are many ways to keep your body fit.Firstly, you should have a balanced diet and good nutrition.For example, you should drink a lot of water. You should not eat much more meat, fatty foods , junk food . Especially, you had better not smoke, drink beer, wine or whiskey because that will make you live with disease. Secondly, you should do physical activities.For instance, you can do morning exercises: walking, jogging, running or you can play sports: swimming, playing soccer, playing volleyball, so on because it makes you stronger, taller and healthier.Last but not least, you should sleep enough.You should sleep over 8 hours a day and go to bed early because it is good for skin, more optimistic, and always keep smiles on your lips. Instead of surfing the net, you should read the book or listen to music before going to bed, that takes you to sweeter dream .In conclusion, there are many ways to keep fit but mainly you should take care of yourself. 

Kết quả (Việt) 1:

Having a healthy body is quite critical to your future. If you keep fit, it will extend to mood elevation and greater mental alertness , as well as reduce chronic disease risk . There are many ways to keep your body fit.

Firstly, you should have a balanced diet and good nutrition.

For example, you should drink a lot of water. You should not eat much more meat, fatty foods , junk food . Especially, you had better not smoke, drink beer, wine or whiskey because that will make you live with disease. 

Secondly, you should do physical activities.

For instance, you can do morning exercises: walking, jogging, running or you can play sports: swimming, playing soccer, playing volleyball, so on because it makes you stronger, taller and healthier.

Cuối cùng nhưng không kém, bạn nên ngủ đủ.

Bạn nên ngủ hơn 8 giờ một ngày và đi ngủ sớm vì nó rất tốt cho da, lạc quan hơn, và luôn giữ nụ cười trên môi của bạn. Thay vì lướt net, bạn nên đọc cuốn sách hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ, sẽ đưa bạn đến giấc mơ ngọt ngào.

Tóm lại, có rất nhiều cách để giữ cho phù hợp nhưng chủ yếu là bạn nên chăm sóc bản thân.

 

Kết quả (Việt) 2:

Có một cơ thể khỏe mạnh là khá quan trọng cho tương lai của bạn. Nếu bạn giữ cho phù hợp, nó sẽ mở rộng đến tâm trạng cao và sự tỉnh táo tinh thần lớn hơn, cũng như giảm nguy cơ bệnh mãn tính. Có nhiều cách để giữ cho phù hợp với cơ thể của bạn.

Trước hết, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng tốt.

Ví dụ, bạn nên uống nhiều nước. Bạn không nên ăn thịt nhiều hơn, thực phẩm béo, thức ăn vặt. Đặc biệt, bạn đã tốt hơn không hút thuốc, uống bia, rượu hoặc whiskey vì đó sẽ làm cho bạn sống với bệnh. 

Thứ hai, bạn nên làm các hoạt động thể chất.

Ví dụ, bạn có thể làm bài tập buổi sáng: đi dạo, chạy bộ, hoạt động hoặc bạn có thể chơi thể thao: bơi lội, chơi bóng đá, chơi bóng chuyền, như vậy bởi vì nó làm cho bạn mạnh mẽ hơn, cao hơn và khỏe mạnh.

Cuối cùng nhưng không kém, bạn nên ngủ đủ.

Bạn nên ngủ trên 8 giờ một ngày và đi ngủ sớm bởi vì nó là tốt cho da, lạc quan hơn, và luôn giữ nụ cười trên môi của bạn. Thay vì lướt net, bạn nên đọc sách hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ, mà sẽ đưa bạn đến giấc mơ ngọt ngào.

Trong kết luận, có rất nhiều cách để giữ cho phù hợp nhưng chủ yếu là bạn nên chăm sóc bản thân.

Kết quả (Việt) 3:

Có một cơ thể khỏe mạnh là hoàn to àn 160; then chốt với tương lai.Nếu bạn giữ sức khỏe, nó sẽ mở rộng cả mức độ cao tinh thần và cao hơn mức độ cảnh giác cao, cũng như giảm rủi ro caoCó rất nhiều cách để giữ cho cơ thể cô được khỏe mạnh.
Thứ nhất, cô phải có ăn kiêng cân bằng và dinh dưỡng tốt.
Thí dụ như, cậu 160; nên uống nhiều nước.You 160; should not 160; eat 160; much more Thịt, fat food, junk food.Đặc biệt là, anh 160; tốt hơn không phải phải 160; khói, uống bia, rượu hay whiskey bởi vì điều đó sẽ khiến anh phải sống với bệnh. 160;
Thứ hai, 160; em phải làm 160; các hoạt động vật lý.
Thí dụ như, bạn có thể thực hiện các bài tập buổi sáng: đi bộ, chạy bộ, chạy bộ hoặc có thể chơi thể thao: bơi, chơi bóng đá, chơi 160bóng,
Cuối cùng nhưng 160; it, cô nên ngủ đủ giấc.
Cậu nên ngủ ở 1605;8 giờ mỗi ngày là 160; và đi tới 160; sớm bởi vì nó tốt cho da, nhiều 160; lạc quan, và luôn luôn được giữ trên môi. 160; thay vì lướt lưới, cậu nên đọc sách hoặc nghe nhạc trước khi đi 1604;đi ngủ, tức là cậu tới 160r; hãy vui trên môi mình.
Để kết luận, có rất nhiều cách để giữ sức khỏe nhưng chủ yếu cô nên chăm sóc bản thân mình.