Bắt rid of Yesterday: Làm thế nào để khởi đầu ngày mới tươi
Kết thúc mỗi ngày và được thực hiện với nó. Bạn đã làm những gì bạn có thể.
Đôi khi chúng tôi bắt đầu một ngày với ngày hôm trước vẫn còn trong tâm trí. Chúng tôi suy nghĩ về những sai lầm chúng tôi thực hiện trong ngày hôm trước, làm thế nào mọi thứ đã đi sai, và làm thế nào chúng tôi cảm thấy xấu về nó. Không có thắc mắc nó trở nên khó khăn để tập trung vào ngày hiện tại. Và kể từ khi chúng ta không thể hoàn toàn tập trung vào các ngày, hiệu suất của chúng tôi có thể thả và những thứ có thể một lần nữa đi sai. Mô hình này có thể lặp lại một lần nữa và một lần nữa, nơi mà gánh nặng từ ngày hôm trước được đưa đến ngày hiện tại và làm cho nó xấu, mà sau đó sẽ là một gánh nặng cho ngày hôm sau. Các chuỗi có thể được khó khăn để phá vỡ và hiệu suất tổng thể của bạn có thể giảm xuống, chưa kể đến những khó khăn để có một tâm trí yên bình.
đang được dịch, vui lòng đợi..