Mang nó chậmBolting xuống thực phẩm của bạn cũng có thể dẫn đến chứng ợ nóng và khó tiêu.Hãy thử để thư giãn và thưởng thức các bữa ăn của bạn, cũng sẽ giúp bạn tránh ăn quá nhiều.
Lấy nó làm chậm để rây sàng xuống thức ăn của bạn cũng có thể dẫn đến chứng ợ nóng và khó tiêu. Cố gắng thư giãn và thưởng thức bữa ăn của bạn, mà còn giúp bạn tránh ăn quá nhiều.