There seems to be a never-ending de

There seems to be a never-ending debate in the fitness world about bananas. Some critics claim they contain too much sugar to be a viable nutritious option. But when it comes to uncovering your abs, bananas are key. They increase bacteria in the stomach that reduces gas build-up, plus all the potassium cuts down on water retention (aka, no more ab-hiding-belly-bloat). Throw some bananas in your oatmeal, or bring a few to the gym as a pre or post-workout snack. Your gut will thank you.

Kết quả (Việt) 1:

Có vẻ là một cuộc tranh luận never-ending thể dục trên thế giới về chuối. Một số nhà phê bình yêu cầu bồi thường chúng có chứa quá nhiều đường là một lựa chọn bổ dưỡng. Nhưng khi nói đến khám phá abs của bạn, chuối là chìa khóa. Chúng làm tăng các vi khuẩn trong dạ dày làm giảm khí xây dựng, cộng với tất cả kali cắt giảm xuống trên giữ nước (aka, không có nhiều hơn ab-ẩn-bụng-sưng lên). Ném một số chuối trong bột yến mạch của bạn, hoặc mang lại một số phòng tập thể dục như một pre hoặc Post-workout snack. Ruột của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Dường như có một cuộc tranh luận không có hồi kết trong thế giới thể dục về chuối. Một số nhà phê bình cho rằng chúng chứa quá nhiều đường là một lựa chọn bổ dưỡng khả thi. Nhưng khi nói đến phát hiện bụng của bạn, chuối là chìa khóa. Chúng làm tăng vi khuẩn trong dạ dày làm giảm khí tích tụ, cộng với tất cả các kali giảm bớt giữ nước (aka, không ab-ẩn-belly-sưng lên). Ném một số chuối trong bột yến mạch của bạn, hoặc mang theo một vài phòng tập thể dục như một bữa ăn nhẹ trước hay sau tập luyện. đường ruột của bạn sẽ cảm ơn bạn.