Q3: What should we do to have a goo

Q3: What should we do to have a good health?
My keys word for this topic is WATER-VITAMIN and BREAKFAST
 1st Drink 8 Glasses of Water or from 2 to 2.5 liters water a day
Drink enough water is the easiest way to have a good health. Water cleanse your body, reject toxin in physical. You might need to drink more water if you're very active, or you live in a hot climate such as in this season, I have to drink a lot of water per day. Someone ask me how can I drink water when I don’t usually feel thirsty so that I can’t drink enough water a day? The answer is you should drink a little/some water even if you don’t feel thirsty.

 2nd You Need a Daily Multivitamin
Maybe you can’t provide/supply enough vitamin and mineral when you eat a day. You should supplement it by daily multivitamin. It’s really simple and quickly to help you get enough vitamin and mineral for a long day to work and study. By the way, the best way to get your nutrients is to eat a diet filled with fruits, vegetables, whole grains, nuts, and healthy oils such as Oliver oil or coconut oil (I buy Coconut oil handmade, really pure and a price so reasonable, when you want to buy just call me to more detail :D)

 Finally, Eat breakfast.
Healthy breakfast is sufficient enough to reap the benefits of eating early. If it's comprised of (bao gồm) lean (nghiêng về) protein and whole grains. So, don't skip the first meal of the day.
Instead of two chocolate cakes and a coffee or eggs, fruits, fresh orange juice, milk. The healthier your breakfast is, the more energized you'll feel throughout the day and the more you won't need to eat later in the day. Breakfast is the most important meal of day for any age.

Kết quả (Việt) 1:

Q3: Chúng tôi nên làm gì để có một sức khỏe tốt?Của tôi từ phím cho chủ đề này là nước-VITAMIN và bữa sáng  1 thức uống 8 ly nước hoặc từ 2 đến 2.5 lít nước một ngàyUống đủ nước là cách dễ nhất để có một sức khỏe tốt. Nước làm sạch cơ thể của bạn, từ chối các độc tố trong vật lý. Bạn có thể cần phải uống nhiều nước hơn nếu bạn đang rất tích cực, hoặc bạn sống trong một khí hậu nóng như trong mùa giải này, tôi phải uống nhiều nước mỗi ngày. Ai đó hỏi tôi làm thế nào tôi có thể uống nước khi tôi không thường cảm thấy khát vì vậy mà tôi không thể uống đủ nước mỗi ngày? Câu trả lời là bạn nên uống một chút/một số nước ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.  2 bạn cần một vitamin hàng ngàyCó lẽ bạn không thể cung cấp/cung cấp đủ vitamin và khoáng chất khi bạn ăn một ngày. Bạn nên bổ sung nó bằng hàng ngày vitamin. Đó là thực sự đơn giản và nhanh chóng để giúp bạn có được đủ vitamin và khoáng chất cho một ngày dài làm việc và học tập. Bằng cách này, cách tốt nhất để có được chất dinh dưỡng của bạn là để ăn một chế độ ăn uống đầy hoa quả, rau, ngũ cốc, hạt, và các loại dầu lành mạnh như Oliver dầu hoặc dầu dừa (tôi mua dầu dừa thủ công, thực sự tinh khiết và một mức giá rất hợp lý, khi bạn muốn mua chỉ cần gọi tôi để biết thêm chi tiết: D) cuối cùng, ăn sáng. Bữa sáng bổ dưỡng là đủ, đủ để gặt hái những lợi ích của việc ăn uống sớm. Nếu nó là protein nạc bao gồm (bao gồm) (nghiêng về) và ngũ cốc. Vì vậy, đừng bỏ qua bữa ăn đầu tiên trong ngày.Thay vì hai bánh sô cô la và một cà phê hoặc trứng, trái cây, nước cam tươi, sữa. Lành mạnh các bữa sáng của bạn là, càng có nhiều năng lượng bạn sẽ cảm thấy trong suốt ngày và càng có nhiều bạn sẽ không cần phải ăn sau đó trong ngày. Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho mọi lứa tuổi.

Kết quả (Việt) 2:

Q3: chúng ta nên làm gì để có một sức khỏe tốt
phím của tôi từ cho chủ đề này là WATER-VITAMIN và bữa ăn sáng
 1st uống 8 ly nước hoặc 2-2,5 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước là cách dễ nhất để có một sức khỏe tốt. Nước làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bạn có thể cần phải uống nhiều nước hơn nếu bạn đang rất tích cực, hoặc bạn sống trong một khí hậu nóng như ở mùa giải này, tôi phải uống nhiều nước mỗi ngày. Có người hỏi tôi làm thế nào tôi có thể uống nước khi tôi thường không cảm thấy khát nước vì vậy mà tôi không thể uống đủ nước mỗi ngày? Câu trả lời là bạn nên uống một chút / một số nước thậm chí nếu bạn không cảm thấy khát nước.  thứ 2 bạn cần một Multivitamin hàng ngày Có lẽ bạn không thể cung cấp / cung cấp đủ vitamin và khoáng chất khi bạn ăn một ngày. Bạn nên bổ sung nó bằng vitamin tổng hợp hàng ngày. Nó thực sự đơn giản và nhanh chóng để giúp bạn có được đủ vitamin và khoáng chất cho một ngày dài làm việc và học tập. Bằng cách này, cách tốt nhất để có được các chất dinh dưỡng của bạn là để ăn một chế độ ăn uống đầy trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt, và các loại dầu lành mạnh như Oliver dầu hoặc dầu dừa (tôi mua dừa handmade dầu, thực sự tinh khiết và một mức giá như vậy hợp lý, khi bạn muốn mua chỉ cần gọi cho tôi để biết thêm chi tiết: D)  Cuối cùng, ăn bữa ăn sáng. bữa ăn sáng lành mạnh là đủ, đủ để gặt hái những lợi ích của việc ăn sớm. Nếu nó bao gồm (include) Lean (nghiêng về) protein và ngũ cốc. Vì vậy, đừng bỏ qua các bữa ăn đầu tiên trong ngày. Thay vì hai bánh sô cô la và một ly cà phê hoặc trứng, trái cây, nước trái cây tươi cam, sữa. Các bữa ăn sáng lành mạnh của bạn là, tràn đầy sinh lực hơn, bạn sẽ cảm thấy trong suốt cả ngày và có nhiều bạn sẽ không cần phải ăn sau đó trong ngày. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để mọi lứa tuổi.