Many of us have limiting beliefs ab

Many of us have limiting beliefs about ourselves in at least one area of our lives. These limiting beliefs lead to a decrease in confidence. You may be an expert and thriving in one area of your life, but in other areas you may lack confidence for a variety of reasons. Often we know that in order to be successful we must be more confident, but the question is, how can we gain confidence, and keep it?

Use Caution With Your Self-Talk

You may have gotten stuck on thinking the same things about yourself for so long that you aren’t aware of tools that make your self-talk more positive.

“Be careful how you are talking to yourself because you are listening.” —Lisa M. Hayes

Person 1: I don’t think I can do this. I failed last time. I always mess up. I’m not sure I’ll make it. Maybe I wasn’t made for this.

Person 2: I got this. I will nail it. I will succeed. I’m so proud of myself. I knew I would get this far.

Between Person 1 and Person 2, who do you think will achieve their goal? This is not a trick question. The answer is, Person 2. The messages that you repeatedly send to yourself day in and day out reflect your ability to see opportunity—the willingness to act on this seen opportunity—and ultimately your success.

Action: Stop thoughts that are limiting and self-defeating. Cut your negative thoughts immediately and replace with words that are positive and confident. The more you repeatedly send positive messages to yourself, the more confident you will become.

Kết quả (Việt) 1:

Nhiều người trong chúng ta có hạn chế niềm tin về bản thân trong ít nhất một lĩnh vực của đời sống chúng ta. Những niềm tin hạn chế dẫn đến sự sụt giảm trong sự tự tin. Bạn có thể là một chuyên gia và phát triển mạnh trong một khu vực của cuộc sống của bạn, nhưng ở các khu vực khác, bạn có thể thiếu sự tự tin cho nhiều lý do. Thường chúng ta biết rằng để có được thành công, chúng tôi phải tự tin hơn, nhưng câu hỏi là, làm thế nào chúng ta có thể đạt được sự tự tin, và giữ nó?Hãy cẩn thận với tự nói chuyện của bạnBạn có thể có nhận được bị mắc kẹt vào suy nghĩ những điều đó về mình cho nên dài mà bạn không biết các công cụ mà làm cho bạn tự nói chuyện tích cực hơn."Hãy cẩn thận như thế nào bạn đang nói chuyện với chính mình bởi vì bạn đang lắng nghe."-Lisa M. HayesNgười 1: tôi không nghĩ rằng tôi có thể làm điều này. Tôi không thành công thời gian qua. Tôi luôn luôn gây rối. Tôi không chắc chắn tôi sẽ làm cho nó. Có lẽ tôi đã không được thực hiện cho điều này.Người 2: tôi đã nhận điều này. Tôi sẽ đinh nó. Tôi sẽ thành công. Tôi rất tự hào về bản thân mình. Tôi biết tôi sẽ nhận được điều này đến nay.Giữa 1 người và 2 người, ai làm bạn nghĩ rằng sẽ đạt được mục tiêu của họ? Đây không phải là một câu hỏi trick. Câu trả lời là, 2 người. Các tin nhắn mà bạn liên tục gửi cho mình ngày trong ngày ra phản ánh khả năng của bạn để xem cơ hội — sẵn sàng để hành động trên cơ hội nhìn thấy này- và cuối cùng thành công của bạn.Hành động: Ngừng suy nghĩ là hạn chế và tự đánh bại. Cắt suy nghĩ tiêu cực của bạn ngay lập tức và thay thế bằng từ được tích cực và tự tin. Càng có nhiều bạn liên tục gửi tin nhắn tích cực cho chính mình, càng tự tin bạn sẽ trở thành.

Kết quả (Việt) 2:

Nhiều người trong chúng ta có giới hạn niềm tin về bản thân mình trong ít nhất một lĩnh vực của cuộc sống. Những niềm tin hạn chế dẫn đến làm giảm sự tự tin. Bạn có thể là một chuyên gia và phát triển mạnh trong một lĩnh vực của cuộc sống của bạn, nhưng trong các lĩnh vực khác mà bạn có thể thiếu sự tự tin cho một loạt các lý do. Thường thì chúng ta biết rằng để thành công, chúng ta phải tự tin hơn, nhưng câu hỏi là, làm thế nào chúng ta có thể đạt được sự tự tin, và giữ nó?

Sử dụng Caution Với bạn tự-Talk

Bạn có thể đã nhận mắc kẹt trên suy nghĩ những điều tương tự về bản thân cho quá lâu mà bạn không nhận thức của các công cụ mà làm cho tự của bạn nói chuyện tích cực hơn.

Lisa M. Hayes "Hãy cẩn thận như thế nào bạn đang nói chuyện với chính mình bởi vì bạn đang lắng nghe."

Người thứ 1: tôi không nghĩ rằng tôi có thể làm điều này. Tôi thất bại trong thời gian qua. Tôi luôn luôn lộn xộn lên. Tôi không chắc là tôi sẽ làm được. Có lẽ tôi đã không làm cho điều này.

Người 2: Tôi đã nhận này. Tôi sẽ đinh nó. Tôi sẽ thành công. Tôi rất tự hào về bản thân mình. Tôi biết tôi sẽ có được điều này đến nay.

Giữa người 1 và người 2, bạn nghĩ ai sẽ đạt được mục tiêu của họ? Đây không phải là một câu hỏi trick. Câu trả lời là, Person 2. Các thông điệp rằng bạn liên tục gửi cho mình ngày này qua ngày khác phản ánh khả năng của bạn để xem cơ hội-sự sẵn sàng để hành động nhìn thấy cơ hội và cuối cùng thành công của bạn này.

Hành động: Ngừng suy nghĩ được hạn chế và tự -defeating. Cắt suy nghĩ tiêu cực của bạn ngay lập tức và thay thế bằng những lời tích cực và tự tin. Càng nhiều lần gửi thông điệp tích cực cho chính mình, tự tin hơn, bạn sẽ trở thành.