TIP NUMBER 10: SET GOALS, PLAN AND

TIP NUMBER 10: SET GOALS, PLAN AND PRIORITIZE
Having clear goals makes life so much easier because you know where you are going, how to get there and you have more control. Without clear goals you can experience feelings of confusion and frustration and this can drain your energy and decrease your productivity.

A good technique is to decide what is important to you and then write it down. By actually writing it down your thinking is clearer and you are more likely to achieve the goal. In writing down the goals make sure that they are: Specific, Measurable, Attainable, Realistic and Timely. So instead of “becoming healthy” a SMART goal would be “to join a gym and go 3 days a week at 6 o’clock for 1 hour”. In thinking about your goals in this way you are more likely to achieve them.

Kết quả (Việt) 1:

MẸO SỐ 10: THIẾT LẬP MỤC TIÊU, KẾ HOẠCH VÀ ƯU TIÊNCó mục tiêu rõ ràng làm cho cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều bởi vì bạn biết bạn đi đâu, làm thế nào để đạt được điều đó và bạn có thêm quyền kiểm soát. Mà không có mục tiêu rõ ràng, bạn có thể trải nghiệm cảm giác của sự nhầm lẫn và thất vọng và điều này có thể cống năng lượng của bạn và giảm năng suất của bạn.Một kỹ thuật tốt là để quyết định những gì là quan trọng cho bạn và sau đó viết nó. Bằng cách thực sự viết nó xuống suy nghĩ của bạn là rõ ràng hơn và bạn có nhiều khả năng để đạt được mục tiêu. Bằng văn bản xuống các mục tiêu đảm bảo rằng họ là: cụ thể, Measurable, đạt được, thực tế và kịp thời. Vì vậy thay vì "trở thành lành mạnh" một mục tiêu thông minh sẽ là "để tham gia một phòng tập thể dục và đi 3 ngày một tuần lúc 6 giờ trong 1 giờ". Trong suy nghĩ về mục tiêu của bạn bằng cách này bạn có nhiều khả năng để đạt được chúng.

Kết quả (Việt) 2:

TIP SỐ 10: MỤC TIÊU SET, KẾ HOẠCH VÀ ƯU TIÊN
Có mục tiêu rõ ràng làm cho cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều bởi vì bạn biết bạn đang đi đâu, làm thế nào để đạt được điều đó và bạn có quyền kiểm soát nhiều hơn. Nếu không có mục tiêu rõ ràng, bạn có thể trải nghiệm cảm giác của sự nhầm lẫn và thất vọng và điều này có thể tiêu hao năng lượng của bạn và làm giảm năng suất của bạn. Một kỹ thuật tốt là để quyết định những gì là quan trọng với bạn và sau đó viết nó xuống. Bởi thực sự viết nó ra suy nghĩ của bạn là rõ ràng hơn và bạn có nhiều khả năng đạt được mục tiêu. Trong văn bản xuống các mục tiêu đảm bảo rằng họ là: cụ thể, đo, đạt được, thực tế và kịp thời. Vì vậy, thay vì "trở nên khỏe mạnh" một mục tiêu SMART sẽ là "để tham gia một phòng tập thể dục và đi 3 ngày một tuần tại 06:00 trong 1 giờ". Trong suy nghĩ về mục tiêu của bạn theo cách này, bạn có nhiều khả năng để đạt được chúng.