ĐI THÔITheo American College of Obstetricians và sản khoa, phụ nữ mang thai nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, sáu hoặc bảy ngày một tuần, trừ khi họ có các lý do y tế không phải như vậy. Kéo dài và tập thể dục thường xuyên có thể giảm cáu, táo bón và bệnh buổi sáng. Thêm vào đó, có một trái tim mạnh mẽ và phổi sẽ giúp bạn có được thông qua của bạn sắp tới marathon: khai sinh.
đang được dịch, vui lòng đợi..
