Why play sports? You might say "to

Why play sports? You might say "to get exercise" and you'd be right. To have fun? That's true, too. But there's more. In fact, there are at least 5 more reasons. According to the Women's Sports Foundation, girls who play sports get a lot more than just fit.

Girls who play sports do better in school. You might think that athletics will take up all your study time. But research shows that girls who play sports do better in school than those who don't. Exercise improves learning, memory, and concentration, which can give active girls an advantage in the classroom.
Girls who play sports learn teamwork and goal-setting skills. Sports teaches valuable life skills. When you working with coaches, trainers, and teammates to win games and achieve goals, you're learning how to be successful. Those skills will serve you well at work and in family life.
Sports are good for a girl's health. In addition to being fit and maintaining a healthy weight, girls who play sports are also less likely to smoke. And later in life, girls who exercise are less likely to get breast cancer or osteoporosis.
Playing sports boosts self-confidence. Girls who play sports feel better about themselves. Why? It builds confidence when you know you can practice, improve, and achieve your goals. Sports are also a feel-good activity because they help girls get in shape, maintain a healthy weight, and make new friends.
Exercise cuts the pressure. Playing sports can lessen stress and help you feel a little happier. How? The brain chemicals released during exercise improve a person's mood. Friends are another mood-lifter. And being on a team creates tight bonds between friends. It's good to know your teammates will support you — both on and off the field!
Reviewed by: Sarah R. Gibson, MD
Date reviewed: June 2014

Kết quả (Việt) 1:

Tại sao chơi thể thao? Bạn có thể nói "để có được tập thể dục" và bạn sẽ được quyền. Để vui chơi? Đó là sự thật, quá. Nhưng có thêm. Trong thực tế, có rất ít nhất 5 lý do khác. Theo các cơ sở thể thao của phụ nữ, cô gái người chơi thể thao nhận được rất nhiều hơn là chỉ phù hợp với.Cô gái người chơi thể thao làm tốt hơn trong trường học. Bạn có thể nghĩ rằng điền kinh sẽ mất tất cả các thời gian nghiên cứu của bạn. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng cô gái người chơi thể thao làm tốt hơn ở trường so với những người không. Tập thể dục cải thiện học tập, bộ nhớ, và tập trung, mà có thể cung cấp cho cô gái hoạt động một lợi thế trong lớp học.Cô gái người chơi thể thao tìm hiểu kỹ năng thiết lập mục tiêu và làm việc theo nhóm. Thể thao dạy các kỹ năng có giá trị cuộc sống. Khi bạn làm việc với huấn luyện viên, giảng viên và các đồng đội để giành chiến thắng trò chơi và đạt được mục tiêu, bạn đang học tập làm thế nào để thành công. Những kỹ năng sẽ phục vụ bạn tốt tại nơi làm việc và trong cuộc sống gia đình.Thể thao là tốt cho sức khỏe của một cô gái. Ngoài việc được phù hợp và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, các cô gái chơi thể thao cũng là ít có khả năng để hút thuốc lá. Và sau đó trong cuộc sống, cô gái người tập thể dục là ít có khả năng để có được bệnh ung thư vú hoặc loãng xương.Chơi thể thao tăng tự tin. Cô gái người chơi thể thao cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Tại sao? Nó xây dựng sự tự tin khi bạn biết bạn có thể thực hành, cải thiện, và đạt được mục tiêu của bạn. Thể thao cũng là một hoạt động cảm giác tốt bởi vì họ giúp đỡ cô gái nhận được trong hình dạng, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, và kết bạn mới.Tập thể dục cắt giảm áp lực. Chơi thể thao có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn một chút. Làm thế nào? Các hóa chất não phát hành trong thời gian tập thể dục cải thiện tâm trạng của một người. Bạn bè là nâng lên tâm trạng khác. Và một nhóm tạo ra các liên kết chặt chẽ giữa bạn bè. Nó là tốt để biết đồng đội của bạn sẽ hỗ trợ bạn — và tắt các lĩnh vực!Xem xét lại bởi: Sarah R. Gibson, MDNgày được nhận xét: tháng 6 năm 2014

Kết quả (Việt) 2:

Tại sao chơi thể thao? Bạn có thể nói "để có được tập thể dục" và bạn muốn được quyền. Vui vẻ? Đó là sự thật, quá. Nhưng có nhiều. Trong thực tế, có ít nhất 5 lý do. Theo Sports Foundation của phụ nữ, những cô gái chơi thể thao được nhiều hơn chỉ phù hợp. Girls, người chơi thể thao tốt hơn ở trường. Bạn có thể nghĩ rằng điền kinh sẽ mất tất cả thời gian nghiên cứu. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng những cô gái chơi thể thao trong trường học làm tốt hơn so với những người không. Tập thể dục cải thiện học tập, trí nhớ và sự tập trung, trong đó có thể cung cấp cho các cô gái năng động là một lợi thế trong lớp học. Girls, người chơi thể thao học làm việc theo nhóm và kỹ năng mục tiêu thiết lập. Thể thao dạy kỹ năng sống có giá trị. Khi bạn làm việc với huấn luyện viên, giảng viên, và các đồng đội để giành chiến thắng trò chơi và đạt được mục tiêu, bạn đang học tập như thế nào để thành công. Những kỹ năng này sẽ phục vụ bạn tốt trong công việc và trong cuộc sống gia đình. Thể thao là tốt cho sức khỏe của một cô gái. Ngoài việc là phù hợp và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, những cô gái chơi thể thao cũng ít hút thuốc. Và sau này trong cuộc sống, cô gái người tập thể dục ít có khả năng bị ung thư vú hoặc loãng xương. Chơi thể thao làm tăng sự tự tin. Những cô gái chơi thể thao cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Tại sao? Nó xây dựng sự tự tin khi bạn biết bạn có thể thực hành, cải thiện và đạt được mục tiêu của mình. Thể thao cũng là một hoạt động cảm giác tốt bởi vì chúng giúp cô gái lấy lại vóc dáng, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, và làm cho bạn bè mới. Tập thể dục giảm áp lực. Thể thao chơi có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy một chút hạnh phúc hơn. Làm cách nào? Các hóa chất trong não phát hành trong thời gian tập thể dục cải thiện tâm trạng của một người. Bạn bè là một tâm trạng nâng lên. Và được trên một đội tạo ra mối chặt chẽ giữa những người bạn. Nó là tốt để biết đồng đội của bạn sẽ hỗ trợ bạn - cả trong và ngoài lĩnh vực! Đánh giá bởi: Sarah R. Gibson, MD Ngày đánh giá: tháng sáu 2014