1. HathaIt’s all about the basics i

1. Hatha
It’s all about the basics in these slower moving classes that require you to hold each pose for a few breaths. In many studios, hatha classes are considered a gentler form of yoga. However, the Sanskrit term “hatha” actually refers to any yoga that teaches physical postures. “It’s a practice of the body, a physical practice that balances these two energies. So, in reality, it is all hatha yoga,” Vilella says.
Best for: Beginners. Because of its slower pace, hatha is a great class if you’re just starting your yoga practice.

Kết quả (Việt) 1:

1. HathaĐó là tất cả về những điều cơ bản trong các lớp học di chuyển chậm hơn mà đòi hỏi bạn để giữ từng đặt ra cho một vài hơi thở. Trong nhiều studios, hatha các lớp học được coi là một hình thức nhẹ nhàng của yoga. Tuy nhiên, thuật ngữ tiếng Phạn "hatha" thực sự đề cập đến bất kỳ yoga dạy vật lý tư thế. "Đó là một thực tế của cơ thể, một thực tế vật lý cân bằng các nguồn năng lượng hai. Vì vậy, trong thực tế, nó là tất cả hatha yoga,"Vilella nói.Tốt nhất đối với: người mới bắt đầu. Do tốc độ chậm của nó, hatha là một lớp học tuyệt vời nếu bạn chỉ bắt đầu thực hành yoga của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

1. Hatha
Đó là tất cả về những điều cơ bản trong các lớp này di chuyển chậm hơn mà yêu cầu bạn phải giữ từng đặt ra cho một vài hơi thở. Trong nhiều hãng phim, các lớp học Hatha được coi là một hình thức nhẹ nhàng của yoga. Tuy nhiên, thuật ngữ tiếng Phạn "Hatha" thực sự đề cập đến bất kỳ yoga mà dạy tư thế vật lý. "Đó là một thực tế của cơ thể, một tập luyện cơ thể cân bằng giữa hai nguồn năng lượng này. Vì vậy, trong thực tế, nó là tất cả hatha yoga, "Vilella nói.
Tốt nhất cho: người mới bắt đầu. Bởi vì tốc độ chậm hơn của nó, hatha là một lớp học tuyệt vời nếu bạn chỉ cần bắt đầu tập luyện yoga của bạn.