There are many reasons to add break

There are many reasons to add breakfast to your daily routine. This one simple change can positively impact your energy level, blood sugar level, weight and even your ability to focus and be productive. The key to gaining these benefits is to add a healthy breakfast, not one high in fat or sugar. The best options are foods that are protein- and fiber-rich.

Kết quả (Việt) 1:

Có rất nhiều lý do để thêm Bữa sáng vào thói quen hàng ngày của bạn. Này một đơn giản thay đổi tích cực có thể tác động mức độ năng lượng của bạn, mức độ đường trong máu, trọng lượng và thậm chí của bạn khả năng tập trung và được sản xuất. Chìa khóa để đạt được những lợi ích này là thêm một bữa ăn sáng lành mạnh, không phải là một cao trong chất béo hoặc đường. Các tùy chọn tốt nhất là thực phẩm giàu protein và chất xơ.

Kết quả (Việt) 2:

Có rất nhiều lý do để thêm sáng đến thói quen hàng ngày của bạn. Một thay đổi đơn giản này có thể tác động tích cực mức năng lượng, lượng đường trong máu, trọng lượng của bạn và thậm chí cả khả năng tập trung và có hiệu quả. Chìa khóa để đạt được những lợi ích này là thêm một bữa ăn sáng lành mạnh, không phải là một chất béo hoặc đường. Các tùy chọn tốt nhất là các loại thực phẩm protein- và giàu chất xơ.