your ways to improve your memoryA g

your ways to improve your memory
A good memory is often seen as something that comes naturally, and a bad memory as something that can't be changed, but actually there is a lot that you can do to im prove your memory
we all remember the things we are interested in and forget the ones that bore us. this no doubt explains the reason why schoolboys remember football results effortlessly but struggle with dates from their history lessons. take an active interest in what you want to remember,and focus on it consciously . one way to make yourself more interested is to ask questions- the more the better
physical exercise is also important for your memory, because it increases your heart rate and sends more oxygen to your brain,and that makes your memory work better. exercise also reduces stress, which is very bad for the memory.
the old saying that- eating fish makes you brainy may be true afterall. scientists have discovered that the fats found in fish like tuna, sardines and salmon- as well as in olive oil- help to improve the memory. vitamin-rich fruits such as oranges , strawberries and red grapes are all good brain food, too

Kết quả (Việt) 1:

cách của bạn để cải thiện trí nhớ của bạnMột bộ nhớ tốt thường được xem như là một cái gì đó đến tự nhiên, và một bộ nhớ xấu là một cái gì đó mà không thể thay đổi, nhưng trên thực tế là có rất nhiều mà bạn có thể để nhắn tin chứng minh trí nhớ của bạnTất cả chúng ta hãy nhớ những điều chúng tôi quan tâm và quên những người mang cho chúng tôi. không có nghi ngờ điều này giải thích lý do tại sao học sinh ghi nhớ kết quả bóng đá dễ dàng nhưng cuộc đấu tranh với các ngày từ bài học lịch sử của họ. có một quan tâm tích cực trong những gì bạn muốn ghi nhớ, và tập trung vào nó có ý thức. một trong những cách để làm cho mình quan tâm nhiều hơn là để yêu cầu câu hỏi - thêm thì càng tốttập thể dục cũng là rất quan trọng cho bộ nhớ của bạn, bởi vì nó làm tăng nhịp tim của bạn và sẽ gửi thêm oxy cho não của bạn, và làm cho bộ nhớ của bạn làm việc tốt hơn. tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng, mà là rất xấu cho bộ nhớ.old nói rằng ăn cá làm cho bạn thông minh có thể đúng afterall. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những chất béo được tìm thấy trong cá như cá ngừ, cá mòi và cá hồi-cũng như trong dầu ô liu-trợ giúp để cải thiện bộ nhớ. giàu vitamin các loại quả như cam, dâu tây và nho đỏ là tất cả tốt não thực phẩm, quá

Kết quả (Việt) 2:

cách của bạn để cải thiện trí nhớ của bạn
một trí nhớ tốt thường được xem như là một cái gì đó mà đến một cách tự nhiên, và một trí nhớ kém như một cái gì đó mà không thể thay đổi, nhưng thực sự có rất nhiều điều mà bạn có thể làm gì để chứng minh im nhớ
tất cả chúng ta nhớ điều chúng tôi quan tâm và quên đi những cái mà mang chúng ta. này không có nghi ngờ giải thích lý do tại sao nam sinh nhớ kết quả bóng đá dễ dàng nhưng đấu tranh với các ngày từ những bài học lịch sử của họ. có một quan tâm tích cực đến những gì bạn muốn ghi nhớ, và tập trung vào nó có ý thức. một cách để làm cho mình quan tâm hơn là yêu cầu thắc mắc nào càng nhiều càng tốt
tập thể dục cũng rất quan trọng cho trí nhớ của bạn, bởi vì nó làm tăng nhịp tim của bạn và gửi nhiều oxy cho não của bạn, và làm cho công việc của bộ nhớ của bạn tốt hơn. tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng, mà là rất xấu cho bộ nhớ.
cũ nói rằng- ăn cá làm cho bạn thông minh có thể được sau tất cả sự thật. các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng các chất béo được tìm thấy trong các loại cá như cá ngừ, cá mòi và salmon- cũng như giúp dầu ô liu để cải thiện trí nhớ. loại trái cây giàu vitamin như cam, dâu tây và nho đỏ là thức ăn não tất cả, tốt quá