sự thảo luậnBằng chứng nhất quán đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất hiếu khí có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch. (10, 18, 20, 21) Tuy nhiên, dữ liệu hạn chế tồn tại kiểm tra các hiệp hội đào tạo sức mạnh với bệnh tiểu đường loại 2 và tim mạch bệnh. (2, 8, 9, 18) Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên kiểm tra cụ thể tác dụng theo chiều dọc của đào tạo sức mạnh với bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tim mạch bệnh. Trong một nhóm lớn phụ nữ lớn tuổi, chúng tôi quan sát thấy rằng tham gia đào tạo sức mạnh có liên quan đến việc giảm đáng kể cả bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch so với việc không tham gia đào tạo sức mạnh khi điều chỉnh thời gian dành cho các hoạt động khác.
đang được dịch, vui lòng đợi..
