In the first light phase, the heart

In the first light phase, the heart rate and blood pressure go down and the muscles relax. In the next two stages, sleep gets progressively deeper. In stage four, usually reached after an hour, the slumber is so deep that, if awoken, the sleeper would be confused and disorientated. It is in this phase that sleep-walking can occur, with an average episode lasting no more than 15 minutes.

Kết quả (Việt) 2:

Trong giai đoạn ánh sáng đầu tiên, nhịp tim và huyết áp giảm xuống và thư giãn cơ bắp. Trong hai giai đoạn tiếp theo, giấc ngủ càng ngày càng sâu sắc hơn. Trong giai đoạn bốn, thường đạt được sau một giờ, giấc ngủ rất sâu sắc rằng, nếu đánh thức, người ngủ sẽ bối rối và mất phương hướng. Đó là trong giai đoạn này mà ngủ đi bộ có thể xảy ra, với một tập trung bình kéo dài không quá 15 phút.