Despite the many perquisites of mod

Despite the many perquisites of modern life, stress continues to plague us. Everybody is stressed out, about something or the other, be it their school exam, university application, job interview, pay raise, promotion at work, their child’s future, etc. In some cases, other than their own, people also worry about the problems of their friends, family, near and dear ones which only adds to stress. Fact be stated, life doesn’t have to be all that stressful. No. The problem with human race is we have been given the “gift” of heightened thinking. I would like to call it over-analyzing. Life is simple. We have a tendency to complicate it; overtly so. There are several ways to beat stress. In my opinion, two of the best methods for a stress free life are reading and meditation.

The reason why reading is one of my favourite stress busters is it takes you to a whole new world. The book may be fact, fiction, autobiographic, travel, anything at all. You enter a new world. You have the chance to explore something from the author’s point of view. For example, when you read mystery novels, you are given all the information, before the climax, your brain develops all possible conclusions and when the book finally ends, you always have a sense of closure, it feels nice to have taken the journey with the characters. Similarly, autobiographies tell you about a certain person’s life, struggles, it gives us the whole timeline, one has an option of enjoying it like fiction or drawing inspiration; in the case of travel books, one learns about a new place, the culture, the history, the heritage, it feels wonderful knowing something that has existed since time immemorial and finally getting to learn about it. All in all, books help us escape into a whole new world, maybe offer us new perspectives and help us start over with a clean slate.

Meditation, in my opinion, has several meanings. Ideally, when a person mentions meditation, one pictures a guru in while clothes, silently sitting at a shore, his back, ramrod straight, arms stretched out, palms open to the sky, eyes closed. It is a picture depicting peace. However, I feel one can even meditate in crowded places, be it a train, bus, elevator, anywhere. Meditation is basically ridding your brain of all thoughts. Emptying one’s brain of all activity for a few moments so that it can gain some amount of insanity is good. It may or may not provide you with fresh perspective, but, it will most definitely rid your brain and body of the fatigue.

Stress busters are numerous; it varies from person to person. Once could find peace in walking, exercise, playing games, travelling, driving, cooking, watching the television, anything. Ultimately, the goal of stress busting is letting the brain get it’s requisite amount of rest so it can return to it’s normal functioning.

Kết quả (Việt) 1:

Mặc dù nhiều perquisites của cuộc sống hiện đại, căng thẳng tiếp tục để bệnh dịch hạch với chúng tôi. Tất cả mọi người căng thẳng, về một cái gì đó hay khác, là nó của kỳ thi học, đại học ứng dụng, phỏng vấn việc làm, trả tiền tăng, chương trình khuyến mại tại công việc tương lai của con em mình, vv. Trong một số trường hợp, khác hơn là của riêng mình, người cũng lo lắng về các vấn đề của bạn bè của họ, gia đình, những người gần và thân yêu mà chỉ cho biết thêm căng thẳng. Thực tế được nêu, cuộc sống không phải là tất cả những căng thẳng. Không. Vấn đề với nhân loại là chúng tôi đã được đưa ra "món quà" cao tư duy. Tôi muốn gọi nó hơn-phân tích. Cuộc sống là đơn giản. Chúng tôi có xu hướng phức tạp công khai như vậy. Có rất nhiều cách để đánh bại căng thẳng. Theo tôi, hai trong số những phương pháp tốt nhất cho một cuộc sống căng thẳng miễn phí là đọc và thiền định.Lý do tại sao đọc là một của busters căng thẳng yêu thích của tôi là nó sẽ đưa bạn đến một thế giới hoàn toàn mới. Cuốn sách có thể là thực tế, viễn tưởng, autobiographic, du lịch, bất cứ điều gì ở tất cả. Bạn nhập vào một thế giới mới. Bạn có cơ hội để khám phá một cái gì đó từ góc độ của tác giả. Ví dụ, khi bạn đọc tiểu thuyết bí ẩn, bạn được cho tất cả các thông tin này, trước khi đỉnh cao, bộ não của bạn phát triển kết luận có thể tất cả và khi cuốn sách cuối cùng kết thúc, bạn luôn luôn có một cảm giác đóng cửa, nó cảm thấy tốt đẹp để có thực hiện cuộc hành trình với các nhân vật. Tương tự, autobiographies cho bạn biết về cuộc sống của một người nào đó, cuộc đấu tranh, nó sẽ cho chúng tôi toàn bộ thời gian, có một tùy chọn thưởng thức nó như viễn tưởng hoặc vẽ cảm hứng; trong trường hợp của cuốn sách du lịch, một học về một địa điểm mới, các nền văn hóa, lịch sử, di sản, nó cảm thấy tuyệt vời khi biết một cái gì đó mà đã tồn tại từ thời xưa và cuối cùng nhận được để tìm hiểu về nó. Tất cả trong tất cả, cuốn sách giúp chúng tôi trốn thoát vào một thế giới hoàn toàn mới, có lẽ chúng tôi cung cấp cái nhìn mới và giúp chúng tôi bắt đầu lại với một slate sạch.Thiền định, trong quan điểm của tôi, có một số nghĩa. Lý tưởng nhất, khi một người đề cập đến thiền định, một hình ảnh một guru trong trong khi quần áo, âm thầm ngồi ở một bờ, lưng, ramrod thẳng, cánh tay kéo dài, lòng bàn tay mở lên bầu trời, nhắm mắt lại. Nó là một hình ảnh miêu tả hòa bình. Tuy nhiên, tôi cảm thấy nó có thể thậm chí suy niệm ở những nơi đông đúc, có thể là một chuyến tàu, xe buýt, Thang máy, bất cứ nơi nào. Thiền định về cơ bản ridding bộ não của bạn của tất cả những suy nghĩ. Đổ một của não của tất cả các hoạt động cho một vài phút để cho nó có thể đạt được một số lượng chứng điên cuồng là tốt. Nó có thể hoặc có thể không cung cấp cho bạn với viễn cảnh tươi, Tuy nhiên, nó sẽ chắc chắn nhất thoát khỏi não và cơ thể của sự mệt mỏi của bạn.Căng thẳng busters rất nhiều; nó khác nhau từ người này sang người. Một lần có thể tìm thấy hòa bình trong đi bộ, tập thể dục, chơi trò chơi, đi du lịch, lái xe, nấu ăn, xem tivi, bất cứ điều gì. Cuối cùng, mục tiêu của căng thẳng busting cho phép có được não nó là số tiền cần thiết của còn lại để nó có thể trở lại để nó bình thường hoạt động.

Kết quả (Việt) 2:

Mặc dù có nhiều bổng lộc của cuộc sống hiện đại, stress tiếp tục ăn sâu chúng tôi. Mọi người đều căng thẳng, về một cái gì đó hay cách khác, có thể là họ thi trường, ứng dụng đại học, phỏng vấn xin việc, tăng lương, thăng tiến trong công việc, tương lai của con em mình, vv Trong một vài trường hợp, khác hơn là của riêng của họ, mọi người cũng lo lắng về vấn đề của bạn bè, gia đình, những người gần và thân yêu của mình mà chỉ làm tăng thêm căng thẳng. Thực tế được nêu rõ, cuộc sống không phải là tất cả những căng thẳng. Số vấn đề với nhân loại là chúng tôi đã được trao "món quà" của tư duy cao. Tôi muốn gọi nó qua phân tích. Cuộc sống đơn giản. Chúng ta có xu hướng phức tạp nó; công khai như vậy. Có một số cách để đánh bại stress. Trong quan điểm của tôi, hai trong số những phương pháp tốt nhất cho một cuộc sống tự do căng thẳng đang đọc và thiền định. Lý do tại sao việc đọc sách là một trong những căng thẳng busters yêu thích của tôi là nó sẽ đưa bạn đến một thế giới hoàn toàn mới. Cuốn sách này có thể được thực tế, viễn tưởng, tự sự, du lịch, bất cứ điều gì ở tất cả. Bạn vào một thế giới mới. Bạn có cơ hội để khám phá một cái gì đó từ quan điểm của tác giả. Ví dụ, khi bạn đọc tiểu thuyết bí ẩn, bạn có tất cả các thông tin, trước khi cao trào, não của bạn phát triển tất cả các kết luận có thể và cuối cùng khi kết thúc cuốn sách, bạn luôn luôn có một cảm giác đóng cửa, nó cảm thấy tốt đẹp đã đưa ra cuộc hành trình các nhân vật. Tương tự như vậy, tự truyện kể về cuộc sống của một người nào đó của cuộc đấu tranh, nó cho chúng ta thời gian toàn bộ, người ta có một tùy chọn thưởng thức nó như viễn tưởng hay lấy cảm hứng; trong trường hợp các sách du lịch, người ta học biết về một nơi ở mới, các nền văn hóa, lịch sử, di sản, nó cảm thấy một cái gì đó tuyệt vời khi biết rằng đã tồn tại từ thời xa xưa và cuối cùng nhận được để tìm hiểu về nó. Tất cả trong tất cả, cuốn sách giúp chúng ta thoát vào một thế giới hoàn toàn mới, có thể cung cấp cho chúng tôi những quan điểm mới và giúp chúng tôi bắt đầu lại với một slate sạch. Thiền, theo ý kiến của tôi, có nhiều nghĩa. Lý tưởng nhất, khi một người đề cập đến thiền, một hình ảnh một guru trong khi quần áo, lặng lẽ ngồi ở một bờ biển, lưng, ramrod thẳng, cánh tay giơ cao, lòng bàn tay mở lên trời, mắt nhắm lại. Đó là một bức tranh miêu tả hòa bình. Tuy nhiên, tôi cảm thấy một thậm chí có thể thiền định ở những nơi đông người, có thể là một chuyến tàu, xe buýt, thang máy, bất cứ nơi nào. Thiền định là về cơ bản thoát khỏi não của tất cả suy nghĩ. Đổ một của bộ não của tất cả các hoạt động trong một vài khoảnh khắc để nó có thể đạt được một số lượng của sự điên rồ là tốt. Nó có thể hoặc không thể cung cấp cho bạn cách nhìn mới mẻ, nhưng nó chắc chắn nhất sẽ thoát khỏi não và cơ thể của sự mệt mỏi. busters stress rất nhiều; nó thay đổi từ người này sang người khác. Một khi có thể tìm thấy sự bình an trong đi bộ, tập thể dục, chơi trò chơi, đi du lịch, lái xe, nấu ăn, xem tivi, bất cứ điều gì. Cuối cùng, mục tiêu của sự căng thẳng Busting là để cho não bộ nhận được đó là số tiền cần thiết của phần còn lại do đó, nó có thể trở lại với nó là hoạt động bình thường.