All this lends urgency to the quest

All this lends urgency to the question: Why are extra pounds so difficult to shed and keep off?

It doesn’t seem as though it should be so hard.

The basic formula for weight loss is simple and widely known: consume fewer calories than you expend.

And yet if it really were easy, obesity would not be the nation’s number-one lifestyle-related health concern.

For a species that evolved to consume energy-dense foods in an environment where famine was a constant threat, losing weight and staying trimmer in a modern world of plenty fueled by marketing messages and cheap empty calories is, in fact, terrifically difficult.

Almost everybody who tries to diet seems to fail in the long run—a review in 2007 by the American Psychological Association of 31 diet studies found that as many as two thirds of dieters end up two years later weighing more than they did before their diet.

Kết quả (Việt) 1:

Tất cả điều này vay khẩn cấp cho câu hỏi: tại sao các cân thêm như vậy khó khăn để shed và giữ cho khỏi? Nó không có vẻ như là mặc dù nó sẽ khó khăn như vậy. Công thức cơ bản để giảm cân là đơn giản và được biết đến rộng rãi: tiêu thụ ít calo hơn bạn expend. Và nào được nêu ra nếu nó thực sự dễ dàng, béo phì sẽ không là mối quan tâm số một lối sống liên quan đến sức khỏe của quốc gia. Đối với loài tiến hóa để tiêu thụ các thực phẩm năng lượng dày đặc trong một môi trường nơi nạn đói là một mối đe dọa liên tục, giảm cân và duy trì các tông đơ trong một thế giới hiện đại của rất nhiều nhiên liệu bằng thông điệp tiếp thị và calo có sản phẩm nào giá rẻ là, trong thực tế, terrifically khó khăn. Hầu như tất cả mọi người cố gắng chế độ ăn uống có vẻ như thất bại trong thời gian dài-một đánh giá trong năm 2007 do Hiệp hội tâm lý Mỹ 31 diet nghiên cứu tìm thấy rằng như nhiều như hai phần ba số người ăn kiêng sẽ chỉ hai năm sau đó cân nặng nhiều hơn họ đã làm trước khi chế độ ăn uống của họ.

Kết quả (Việt) 2:

Tất cả điều này cho vay khẩn cấp cho các câu hỏi: Tại sao thêm cân quá khó khăn để đổ và giữ tắt Nó không có vẻ như nó phải là khó khăn như vậy. Các công thức cơ bản để giảm cân là đơn giản và được biết đến rộng rãi: tiêu thụ ít calo hơn bạn rộng. và nếu nó thực sự là dễ dàng, béo phì sẽ không phải là số một mối quan tâm sức khỏe lối sống liên quan của quốc gia. Đối với một loài tiến hóa để tiêu thụ thực phẩm năng lượng dày đặc trong một môi trường nơi nạn đói là một mối đe dọa liên tục, giảm cân và ở tông đơ trong một thế giới hiện đại của nhiều thúc đẩy bởi các thông điệp tiếp thị và calo rỗng giá rẻ, trong thực tế, terrifically khó khăn. Hầu như tất cả mọi người cố gắng ăn kiêng dường như thất bại trong việc chạy dài xem xét vào năm 2007 bởi Hiệp hội tâm lý Mỹ của 31 nghiên cứu chế độ ăn uống thấy rằng có đến hai phần ba số người ăn kiêng kết thúc hai năm sau đó nặng hơn họ đã làm trước khi chế độ ăn uống của họ.