1. Hướng - Đặt mục tiêu cụ thể
Những mục tiêu và ý nghĩa thực tế sẽ giúp chúng tôi có thêm động lực trong công việc của họ. Cảm giác tốt về một tương lai tươi sáng cũng đóng góp đáng kể đến chất lượng của hạnh phúc.
2. Resilience - Nhìn để tự chữa bệnh của riêng mình
Chúng ta không thể chọn những gì sẽ xảy ra với bạn, nhưng bạn có thể chọn cách chúng ta phản ứng với những điều này. Biết làm thế nào để chữa lành những căng thẳng, mất mát, thất bại sẽ mang lại một ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của chúng tôi.
3. Cảm xúc - Tìm kiếm và duy trì hoạt động tình trạng
cuộc sống luôn có lúc lên nó, thăng trầm, nhưng giữ tinh thần mạnh mẽ và nhìn thấy mặt tích cực trong tất cả mọi thứ là một cách để giúp chúng ta chữa lành và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
4. Chấp nhận - Hãy là chính mình
Không ai là hoàn hảo. Để yêu thương, tha thứ, chấp nhận những điều tốt lẫn chưa tốt trong bản thân mình là cách để chúng tôi có thể tận hưởng cuộc sống trong một vòng tròn đầy đủ.
5. Ý nghĩa - Tuân thủ đến những điều lớn hơn mình
Những điều vĩ đại có thể đến từ công việc có ý nghĩa mà chúng ta đang làm, các tôn giáo mà chúng ta theo đuổi, hoặc niềm tin rằng chúng ta thờ phượng. Kết nối này mang lại ý nghĩa cho cuộc sống, ít căng thẳng và unhinged hơn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
