vitamin d là cũng được gọi là "sunshine vitamin," kể từ khi nó được thực hiện bởi cơ thể sau khi trong ánh mặt trời. 10-15 phút của ánh nắng mặt trời ba lần một tuần là đủ để sản xuất các yêu cầu của cơ thể của vitamin d.
đang được dịch, vui lòng đợi..
