Shopping can be an emotional releas

Shopping can be an emotional release for many students. Lots of students shop to reduce stress or just to pass the time with their friends. Shopping out of boredom or to cope with life's woes can lead to much bigger problems. When it starts to get out of control, consumerism becomes a bad habit, even an addiction. If your bank account has been taking a beating due to over purchasing, you might have a compulsion to shop.

Shop-a-holics show signs that are similar to other addicts. You think that shopping and buying things, even little things like make-up or gifts for others, is going to make you feel better and forget about your problems. Actually, it makes you feel worse, compounding guilt, financial hardship and anxiety on top of whatever was wrong to begin with. Finding yourself in a financial struggle or deep in debt can strain relationships with your friends and family. Living beyond your means stretches your sanity as well as your wallet.

Do you go out for just a few things and come home with your trunk full? Do you seem to shop more after an emotional trauma or stressful situation? These are questions that students with a problem don't want to face. Don't get caught in that downward spiral of spending due to stress where that moment of elation leads to even more stress and worry. Ask yourself every time if what you are about to buy is a "need" or a "want". The hard part is not buying the things that you only "want". Try to recognize the signs that you may have a problem. Have you made purchases and regretted it later? Bought things that you never used? Maybe your family or friends have expressed a concern or disapproval that led you to hide items, or lie about prices. Many compulsive shoppers report feeling elated and nervous at the same time when making frivolous purchases. They later feel guilty or embarrassed about the truth of their shopping spree. They also have a general belief that shopping is "bad behavior".

Something to think about is that you're letting marketing control you. Commercials and ads seem to prey on your psyche. Just passing a store or getting a little extra in your bank account sends you into a "What can I buy?" mental frenzy. Remind yourself that you will only feel worse afterward. It's really not worth the guilt and trauma that it causes.

Avoid circumstances that may make you want to spend. Never use credit cards. Keep one emergency one at home. If it is in a store, it's most likely not an emergency. Exercise, yoga and hot baths generally curb the temptation to shop. Take a drive through the country where there aren't any stores. Patience is a learned skill. Have patience with yourself and your money. Immediate gratification doesn't last long, but patience can benefit you for the rest of your life. If you need more help than you can give yourself, there are support groups out there that can help. If you have a real emergency, take the time to research if your credit card is really the best option. You may be eligible for student loans or Shopping can be an emotional release for many students. Lots of students shop to reduce stress or just to pass the time with their friends. Shopping out of boredom or to cope with life's woes can lead to much bigger problems. When it starts to get out of control, consumerism becomes a bad habit, even an addiction. If your bank account has been taking a beating due to over purchasing, you might have a compulsion to shop.

Shop-a-holics show signs that are similar to other addicts. You think that shopping and buying things, even little things like make-up or gifts for others, is going to make you feel better and forget about your problems. Actually, it makes you feel worse, compounding guilt, financial hardship and anxiety on top of whatever was wrong to begin with. Finding yourself in a financial struggle or deep in debt can strain relationships with your friends and family. Living beyond your means stretches your sanity as well as your wallet.

Do you go out for just a few things and come home with your trunk full? Do you seem to shop more after an emotional trauma or stressful situation? These are questions that students with a problem don't want to face. Don't get caught in that downward spiral of spending due to stress where that moment of elation leads to even more stress and worry. Ask yourself every time if what you are about to buy is a "need" or a "want". The hard part is not buying the things that you only "want". Try to recognize the signs that you may have a problem. Have you made purchases and regretted it later? Bought things that you never used? Maybe your family or friends have expressed a concern or disapproval that led you to hide items, or lie about prices. Many compulsive shoppers report feeling elated and nervous at the same time when making frivolous purchases. They later feel guilty or embarrassed about the truth of their shopping spree. They also have a general belief that shopping is "bad behavior".

Something to think about is that you're letting marketing control you. Commercials and ads seem to prey on your psyche. Just passing a store or getting a little extra in your bank account sends you into a "What can I buy?" mental frenzy. Remind yourself that you will only feel worse afterward. It's really not worth the guilt and trauma that it causes.

Avoid circumstances that may make you want to spend. Never use credit cards. Keep one emergency one at home. If it is in a store, it's most likely not an emergency. Exercise, yoga and hot baths generally curb the temptation to shop. Take a drive through the country where there aren't any stores. Patience is a learned skill. Have patience with yourself and your money. Immediate gratification doesn't last long, but patience can benefit you for the rest of your life. If you need more help than you can give yourself, there are support groups out there that can help. If you have a real emergency, take the time to research if your credit card is really the best option. You may be eligible for student loans or private student loans that have fixed payments and are easier to get out from under than a credit card.

Kết quả (Việt) 2:

Mua sắm có thể là một phiên bản đầy cảm xúc cho nhiều sinh viên. Rất nhiều sinh viên cửa hàng để giảm bớt căng thẳng, hoặc chỉ để giết thời gian với bạn bè của họ. Mua sắm vì buồn chán hoặc để đối phó với khủng hoảng của cuộc sống có thể dẫn đến những vấn đề lớn hơn nhiều. Khi nó bắt đầu để có được ra khỏi kiểm soát, tiêu dùng sẽ trở thành một thói quen xấu, thậm chí là nghiện. Nếu tài khoản ngân hàng của bạn đã được tham gia một đập do quá mua, bạn có thể có một sự ép buộc đến cửa hàng. Cửa hàng-a-holics có dấu hiệu tương tự như những người nghiện khác. Bạn nghĩ rằng mua sắm và mua mọi thứ, ngay cả những điều nhỏ nhặt như make-up, quà tặng cho người khác, sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và quên đi vấn đề của mình. Trên thực tế, nó làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn, trầm cảm giác tội lỗi, khó khăn tài chính và lo lắng về bất cứ điều gì đầu đã sai lầm khi bắt đầu với. Tìm kiếm cho mình trong một cuộc đấu tranh về tài chính hoặc sâu trong nợ nần có thể làm căng thẳng mối quan hệ với bạn bè và gia đình của bạn. Sống vượt quá khả năng của bạn kéo dài sự tỉnh táo của bạn cũng như túi tiền của bạn. Bạn có đi ra ngoài chỉ là một vài điều và trở về nhà với thân cây của bạn đầy đủ? Bạn dường như để mua sắm nhiều hơn sau một chấn thương tình cảm hoặc tình hình căng thẳng? Đây là những câu hỏi mà học sinh có một vấn đề không muốn đối mặt. Đừng bị mắc kẹt trong đó vòng xoáy đi xuống của chi tiêu do sự căng thẳng nơi mà lúc hứng khởi dẫn đến nhiều hơn sự căng thẳng và lo lắng. Hãy tự hỏi mình mỗi lần nếu một "nhu cầu" những gì bạn muốn mua là hay "muốn". Phần cứng là không mua những thứ mà bạn chỉ "muốn". Hãy thử để nhận ra những dấu hiệu cho thấy bạn có thể có một vấn đề. Bạn đã thực hiện mua hàng và hối hận sau này? Mua những thứ mà bạn không bao giờ được sử dụng? Có lẽ gia đình hoặc bạn bè của bạn đã bày tỏ quan ngại hoặc không chấp thuận mà dẫn bạn ẩn các mục, hay nói dối về giá. Nhiều người tiêu dùng cảm thấy phấn chấn cưỡng báo cáo và thần kinh đồng thời khi mua hàng phù phiếm. Sau đó, họ cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ về sự thật của cuộc mua sắm của họ. Họ cũng có một niềm tin chung rằng mua sắm là "hành vi xấu". Một cái gì đó để suy nghĩ về là bạn đang cho phép kiểm soát thị bạn. Thương mại và quảng cáo dường như con mồi trên tinh thần của bạn. Chỉ cần đi qua một cửa hàng hoặc nhận được một chút trong tài khoản ngân hàng của bạn gửi cho bạn vào một "Tôi có thể mua gì?" điên cuồng tâm thần. Nhắc nhở bản thân rằng bạn sẽ chỉ cảm thấy tồi tệ hơn sau đó. Nó thực sự không có giá trị mặc ​​cảm tội lỗi và chấn thương mà nó gây ra. Tránh tình huống có thể làm cho bạn muốn chi tiêu. Không bao giờ sử dụng thẻ tín dụng. Giữ một một tình trạng khẩn cấp tại nhà. Nếu đó là trong một cửa hàng, nó rất có thể không phải là một trường hợp khẩn cấp. Tập thể dục, yoga và tắm nước nóng thường kiềm chế sự cám dỗ để mua sắm. Đi một ổ đĩa thông qua cả nước, nơi không có bất kỳ cửa hàng. Kiên nhẫn là một kỹ năng đã học. Kiên nhẫn với bản thân và tiền bạc của bạn. Ngay lập tức sự hài lòng không kéo dài, nhưng kiên nhẫn có thể có lợi cho bạn cho phần còn lại của cuộc sống của bạn. Nếu bạn cần nhiều sự giúp đỡ hơn bạn có thể cho mình, có những nhóm hỗ trợ ra đó có thể giúp đỡ. Nếu bạn có một trường hợp khẩn cấp thực sự, dành thời gian để nghiên cứu nếu thẻ tín dụng của bạn thực sự là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể đủ điều kiện cho sinh viên vay vốn hoặc mua sắm có thể là một phiên bản đầy cảm xúc cho nhiều sinh viên. Rất nhiều sinh viên cửa hàng để giảm bớt căng thẳng, hoặc chỉ để giết thời gian với bạn bè của họ. Mua sắm vì buồn chán hoặc để đối phó với khủng hoảng của cuộc sống có thể dẫn đến những vấn đề lớn hơn nhiều. Khi nó bắt đầu để có được ra khỏi kiểm soát, tiêu dùng sẽ trở thành một thói quen xấu, thậm chí là nghiện. Nếu tài khoản ngân hàng của bạn đã được tham gia một đập do quá mua, bạn có thể có một sự ép buộc đến cửa hàng. Cửa hàng-a-holics có dấu hiệu tương tự như những người nghiện khác. Bạn nghĩ rằng mua sắm và mua mọi thứ, ngay cả những điều nhỏ nhặt như make-up, quà tặng cho người khác, sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và quên đi vấn đề của mình. Trên thực tế, nó làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn, trầm cảm giác tội lỗi, khó khăn tài chính và lo lắng về bất cứ điều gì đầu đã sai lầm khi bắt đầu với. Tìm kiếm cho mình trong một cuộc đấu tranh về tài chính hoặc sâu trong nợ nần có thể làm căng thẳng mối quan hệ với bạn bè và gia đình của bạn. Sống vượt quá khả năng của bạn kéo dài sự tỉnh táo của bạn cũng như túi tiền của bạn. Bạn có đi ra ngoài chỉ là một vài điều và trở về nhà với thân cây của bạn đầy đủ? Bạn dường như để mua sắm nhiều hơn sau một chấn thương tình cảm hoặc tình hình căng thẳng? Đây là những câu hỏi mà học sinh có một vấn đề không muốn đối mặt. Đừng bị mắc kẹt trong đó vòng xoáy đi xuống của chi tiêu do sự căng thẳng nơi mà lúc hứng khởi dẫn đến nhiều hơn sự căng thẳng và lo lắng. Hãy tự hỏi mình mỗi lần nếu một "nhu cầu" những gì bạn muốn mua là hay "muốn". Phần cứng là không mua những thứ mà bạn chỉ "muốn". Hãy thử để nhận ra những dấu hiệu cho thấy bạn có thể có một vấn đề. Bạn đã thực hiện mua hàng và hối hận sau này? Mua những thứ mà bạn không bao giờ được sử dụng? Có lẽ gia đình hoặc bạn bè của bạn đã bày tỏ quan ngại hoặc không chấp thuận mà dẫn bạn ẩn các mục, hay nói dối về giá. Nhiều người tiêu dùng cảm thấy phấn chấn cưỡng báo cáo và thần kinh đồng thời khi mua hàng phù phiếm. Sau đó, họ cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ về sự thật của cuộc mua sắm của họ. Họ cũng có một niềm tin chung rằng mua sắm là "hành vi xấu". Một cái gì đó để suy nghĩ về là bạn đang cho phép kiểm soát thị bạn. Thương mại và quảng cáo dường như con mồi trên tinh thần của bạn. Chỉ cần đi qua một cửa hàng hoặc nhận được một chút trong tài khoản ngân hàng của bạn gửi cho bạn vào một "Tôi có thể mua gì?" điên cuồng tâm thần. Nhắc nhở bản thân rằng bạn sẽ chỉ cảm thấy tồi tệ hơn sau đó. Nó thực sự không có giá trị mặc ​​cảm tội lỗi và chấn thương mà nó gây ra. Tránh tình huống có thể làm cho bạn muốn chi tiêu. Không bao giờ sử dụng thẻ tín dụng. Giữ một một tình trạng khẩn cấp tại nhà. Nếu đó là trong một cửa hàng, nó rất có thể không phải là một trường hợp khẩn cấp. Tập thể dục, yoga và tắm nước nóng thường kiềm chế sự cám dỗ để mua sắm. Đi một ổ đĩa thông qua cả nước, nơi không có bất kỳ cửa hàng. Kiên nhẫn là một kỹ năng đã học. Kiên nhẫn với bản thân và tiền bạc của bạn. Ngay lập tức sự hài lòng không kéo dài, nhưng kiên nhẫn có thể có lợi cho bạn cho phần còn lại của cuộc sống của bạn. Nếu bạn cần nhiều sự giúp đỡ hơn bạn có thể cho mình, có những nhóm hỗ trợ ra đó có thể giúp đỡ. Nếu bạn có một trường hợp khẩn cấp thực sự, dành thời gian để nghiên cứu nếu thẻ tín dụng của bạn thực sự là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể đủ điều kiện cho sinh viên vay vốn hoặc cho vay sinh viên tin rằng đã cố định các khoản thanh toán và được dễ dàng hơn để lấy ra từ dưới hơn một thẻ tín dụng.