Bộ não chúng ta rất cần chất đường

Bộ não chúng ta rất cần chất đường glucose để hoạt động, đòi hỏi phải được cung cấp liên tục từ máu. Đường huyết giảm, não bị đói sẽ hoạt động kém, gây ra trạng thái thờ ơ, không tập trung suy nghĩ, giảm khả năng tính toán… Các nghiên cứu ở học sinh cấp 1 và cấp 2 cho thấy, trẻ ăn sáng thường xuyên có khả năng học tốt hơn, nhanh nhẹn, hoạt bát, ít bị các rối loạn về tâm lý như trầm cảm, lo sợ...Không dùng bữa sáng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức ngắn hạn đặc biệt về sự nhanh nhạy (tốc độ) và chính xác khi học tập, làm việc. Công nhân bị đói sẽ làm việc năng suất thấp, cuối giờ thường hoa mắt, gây ra sai sót, thậm chí ngất xỉu vì hạ đường huyết. Học sinh, sinh viên bụng rỗng đến lớp học kém tập trung, hay “lo ra”, buồn ngủ, học lâu nhớ, mau quên…Vì vậy, bữa sáng là bữa ăn chính quan trọng nhất trong ngày để cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất tốt nhất cho hoạt động thể lực và trí tuệ, giúp cơ thể phát triển cân đối và toàn diện.

Kết quả (Việt) 1:

Bộ não chúng ta rất cần chất đường glucose tiếng hoạt động, đòi hỏi phải được cung cấp liên tục từ máu. Đường huyết giảm, não bị đói sẽ hoạt động kém, gây ra trạng thái thờ ơ, không tổ trung suy nghĩ, giảm gièm năng tính toán... Các nghiên cứu ở học sinh cấp 1 và cấp 2 cho thấy, con ăn dự thường xuyên có gièm năng học tốt hơn, nhanh nhẹn, hoạt bát, ít bị các rối loạn về tâm lý như trầm cảm, lo sợ... Không dùng bữa dự có mùa ảnh hưởng đến gièm năng nhận ngữ ngắn hạn đặc biệt về sự nhanh nhạy (thứ độ) và chính xác khi khóa học tổ, làm việc. Công nhân bị đói sẽ làm việc năng suất thấp, cuối giờ thường hoa mắt, gây ra sai sót, thậm chí ngất xỉu vì hạ đường huyết. Học sinh, sinh viên bụng rỗng đến lớp học kém tổ trung, hay "lộ ra", buồn ngủ, học lâu nhớ, mau quên... Vì vậy, bữa dự là bữa ăn chính quan trọng nhất trong ngày tiếng cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất tốt nhất cho hoạt động mùa lực và trí tuệ, giúp cơ Bulgaria phát triển cần đối và toàn diện.

Kết quả (Việt) 2:

Bộ não us much cần chất đường glucose to hoạt động, đòi hỏi must be provided liên tục từ máu. Đường huyết giảm, não bị đói would hoạt động kém, give trạng thái thờ ơ, do not tập trung suy nghĩ, diminished capabilities tính toán ... Các nghiên cứu out học sinh cấp 1 và cấp 2 cho thấy, trẻ ăn sáng thường xuyên be able học better, nhanh nhẹn, hoạt bát, ít bị all rối loạn về tâm lý like trầm cảm, lo sợ ... Không dùng bữa sáng possible affects capabilities nhận thức ngắn hạn đặc biệt về sự nhanh sensor (tốc độ) and precision khi học tập, làm việc. Công nhân bị đói would làm việc năng suất thấp, cuối giờ thường hoa mắt, give sai Sot, even ngất xỉu vì hạ đường huyết. Học sinh, sinh viên bụng rỗng to lớp học kém tập trung, hay "lo ra", buồn ngủ, học lâu nhớ, mau quên ... Vì vậy, bữa sáng is bữa ăn chính quan trọng nhất trong ngày to provide đầy đủ năng lượng and dưỡng chất tốt nhất cho hoạt động thể lực and trí tuệ, giúp cơ thể phát triển cân đối and toàn diện.