Cơ thể của người lớn trung bình có trong lưu trữ đủ thức ăn để cuối cùng trong vài tuần. Nó có đủ nước để cuối cùng trong nhiều ngày. Tại một thời điểm, Tuy nhiên, cơ thể có chỉ đủ oxy được lưu trữ trong phổi để cuối cùng trong 3 hoặc 4 phút! May mắn thay, nó không phải là khó khăn cho chúng tôi để có được oxy, chúng ta cần. Như một quy luật, chúng tôi cần duy nhất để thở trong không khí xung quanh chúng ta cho một nguồn cung cấp đầy đủ. Lượng oxy cần thiết tại một thời điểm phụ thuộc vào những gì người đang làm. Như các hoạt động của cơ thể tăng, việc sử dụng oxy cũng làm tăng. Những người bắt đầu để hít thở sâu hơn và nhanh hơn để mang nhiều oxy vào phổi. Thêm các tế bào màu đỏ được ném vào trong máu để hỗ trợ trong việc thực hiện việc cung cấp thêm ôxy. Máu từ dạ dày và ruột được chuyển giao vào mạch máu của cơ bắp tại nơi làm việc. Máu này giúp chuyển thêm ôxy đến các bộ phận của cơ thể cần nó.Nó là tốt nhất không phải là để tập thể dục kỹ lưỡng ngay sau khi ăn. Nếu máu được chuyển giao từ dạ dày ngay sau bữa ăn, tiêu hóa thức ăn sẽ bị cản trở.
đang được dịch, vui lòng đợi..