The days when your biggest milk dec

The days when your biggest milk decision was whole versus skim are long gone—milk options now take up nearly half an aisle at the supermarket. Whether you want variety with your morning meal or simply a non-dairy option that doesn’t taste like cardboard, there's an option out there for you!

With the help of Alexandra Caspero, R.D., owner of weight management and sports nutrition service Delish Knowledge, we broke down the nutrition data for some of the most popular milk varieties—and even included your safest bet for what to pair each with.

Kết quả (Việt) 2:

Những ngày, khi quyết định sữa lớn nhất của bạn là toàn bộ tùy chọn so với skim qua lâu rồi sữa bây giờ mất gần một nửa một lối đi ở siêu thị. Cho dù bạn muốn đa dạng với các bữa ăn sáng của bạn hoặc chỉ đơn giản là một lựa chọn không làm từ sữa không có hương vị giống như các tông, có một tùy chọn hiện có cho các bạn! Với sự giúp đỡ của Alexandra Caspero, RD, chủ sở hữu của quản lý trọng lượng và thể thao dịch vụ dinh dưỡng Kiến thức Delish , chúng tôi phá vỡ các dữ liệu dinh dưỡng cho một số sữa phổ biến hầu hết các giống và thậm chí bao gồm đặt cược an toàn nhất của bạn cho những gì để ghép với nhau.