Giữa lưỡi của bạn bằng cách sử dụng, gần như chạm vào mái nhà của miệng ngay phía sau răng ridge. Cho phép không khí đi qua Trung tâm trong khi lưỡi của bạn chạm vào răng của bạn ở hai bên. Vòng đôi môi của bạn. Sử dụng giọng nói của bạn
đang được dịch, vui lòng đợi..