Other ConsiderationsNot drinking en

Other Considerations
Not drinking enough water may make you think that you're hungry when you are really thirsty. It may also impact your digestive system as well as make you constipated. The National Institutes of Health recommend drinking an average of 48 to 64 oz. of water a day. Don't wait until you are thirsty before you drink water as this may mean your body is already dehydrated. The organization encourages to drink water throughout the day as well as with every meal.

Kết quả (Việt) 1:

Cân nhắc khácKhông uống đủ nước có thể làm cho bạn nghĩ rằng bạn đang đói khi bạn đang thực sự khát. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của bạn cũng như làm cho bạn táo bón. National Institutes of Health khuyên bạn nên uống một mức trung bình của 48 tới 64 oz. nước mỗi ngày. Đừng chờ đợi cho đến khi bạn đang khát trước khi bạn uống nước như điều này có thể có nghĩa là cơ thể của bạn đã mất nước. Tổ chức khuyến khích uống nước suốt cả ngày cũng như với mỗi bữa ăn.

Kết quả (Việt) 2:

Những lưu ý khác
Không uống đủ nước có thể làm cho bạn nghĩ rằng bạn đang đói khi bạn đang thực sự khát nước. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của bạn cũng như làm cho bạn bị táo bón. Các Viện Y tế Quốc gia khuyên bạn nên uống trung bình 48-64 oz. của tưới nước một ngày. Đừng chờ đợi cho đến khi bạn đang khát rồi mới uống nước vì điều này có thể có nghĩa là cơ thể của bạn đã bị mất nước. Các tổ chức khuyến khích uống nước trong suốt cả ngày cũng như trong mỗi bữa ăn.