Những đứa trẻ sẽ không ngừng la hét, ông chủ của bạn đã được hounding bạn bởi vì bạn đã biến một báo cáo vào cuối năm, và bạn nợ hàng ngàn đô la IRS bạn không có. Bạn đang nghiêm túc căng thẳng. Căng thẳng thực sự là một phần bình thường của cuộc sống. Đôi khi, nó phục vụ một mục đích hữu ích. Căng thẳng có thể tạo động lực cho bạn để có được điều đó xúc tiến tại nơi làm việc, hoặc chạy dặm cuối cùng của một cuộc đua marathon. Nhưng nếu bạn không có được một ngày xử lý căng thẳng của bạn và nó sẽ trở thành lâu dài, nó nghiêm trọng có thể gây trở ngại cho công việc của bạn, cuộc sống gia đình, và sức khỏe. Hơn một nửa số người Mỹ nói rằng họ chiến đấu với bạn bè và những người thân yêu vì căng thẳng, và hơn 70% nói rằng họ có các triệu chứng thực thể chất và tình cảm từ nó. Đọc để tìm hiểu lý do tại sao bạn bị căng thẳng và stress mà có thể ảnh hưởng sức khỏe của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
