Rau và trái cây là nguồn lớn của các sắc tố mang lại lợi ích, và nhiều người cũng là nguồn tuyệt vời của vitamin C. Đó là quan trọng, vì mức độ cao của vitamin C được tìm thấy bên trong các ống kính của họ mắt nơi mà nó cung cấp bảo vệ bằng hành động như một chất chống oxy hoá.
đang được dịch, vui lòng đợi..